Estar triste por un tiempo es una cosa, pero estar deprimido tiene dolor a un nivel diferente. La depresión es una tristeza generalizada que te agarra por el cuello y transforma tu vida como se desliza un saco de arpillera sobre su cabeza. Usted comienza a adaptarse a la vida con este saco, y pronto usted domina todas las decisiones sobre la base de ese saco que cegar a su verdadero abilities.Depression se especifica como 2 o más semanas de letargo emocional y físico. La depresión clínica es un mes o más de la depresión. Podría sentirse como vivir en el infierno sin esperanza de mejora. Los síntomas incluyen cambios en el apetito y las prácticas del sueño, pérdida de energía e interés en las cosas que solían ser agradables, sentimientos de inutilidad, dificultad para concentrarse o tomar decisiones, y las ideas de muerte o suicide.Annually, aproximadamente 20,9 millones estadounidenses adultos por sobre el total población de 306 millones se ven afectados con trastornos del estado de ánimo, como la depresión mayor clínica, trastorno distímico (tristeza crónica de bajo grado), y el trastorno bipolar. La depresión se ha convertido en uno de los problemas médicos más comunes en los EE.UU.. Ocurre dos veces más frecuente en mujeres adultas y luego macho adulto. No hay datos disponibles para calcular el número de personas que sufren en silencio con la depresión clínica leve o moderada, pero los investigadores estiman que dos tercios de los afectados no t obtener ninguna ayuda. Los que se transforman en depresivas tienden a abusar de los cigarrillos, el alcohol y /o medicamentos recetados mucha frecuencia que los que no están deprimidos, por lo que no quiere ayudarse a sí mismos también puede estar tratando con problems.Depression adicción es una reacción esperada después de experimentar una significativa eventos negativos de la vida, como la muerte de un ser querido, una escapada romántica para arriba, un cambio en la vida social o el estatus social, la herida o la enfermedad a largo plazo. La depresión tiende a darse en familias, por lo que podría tener una causa genética también. Pero la depresión que se arrastra para arriba en usted, sin razón aparente y se cuelga alrededor durante mucho tiempo no es normal, y la raíz de la que se requiere para ser exposed.Marjorie Wallace de SANE, una organización británica de salud mental, los comentarios, la depresión es un complejo y la condición de reto que sigue siendo poco conocida, con nada menos que una de cada 10 personas con depresión grave teniendo su propio life.Around el mundo, personas de mediana edad constantemente están en mayor riesgo de depresión que las personas más jóvenes o los ancianos. La investigación indica que el 44 es la edad en que somos más vulnerables a la depresión. La crisis de los cuarenta término fue acuñado porque muchas personas en todo el mundo experimentan una fase depresiva durante los 40. Resulta alentador que, dice Andrew Oswald, profesor y experto en economía de la Universidad de Warwick, en el momento tiene 70 años, si usted todavía está en buena forma física, entonces, en promedio, que son tan felices y mentalmente saludables como old.How 20 años es efectiva medicación de la depresión? he ayudado a miles de personas a obtener de la depresión por sí mismos, enseñándoles depresión autoayuda formulas.Lots de personas equivocadamente confían en que las drogas son la solución para la depresión, mientras que la realidad es que la psicoterapia suele ser mucho más eficaz para el tratamiento de la depresión en el largo run.Medication sólo es efectivo mientras usted los está utilizando, pero si estuviera deprimido a causa de su falta de capacidad para que coincida con problemas de la vida tarde o temprano su depresión obtendrá la depresión posterior again.What verdaderamente es? Depresión siempre tiene una razón y si usted piensa que está deprimido sin razón entonces reconocer que la razón es simplemente enterrado en su subconsciente, porque su mente encontró que es demasiado doloroso para hacerle consciente de it.How te sentirías si de repente se sintió inútil, sin amor, o incluso no tan inteligente? Por supuesto que sería herido y eso es por qué a veces nuestra mente subconsciente selecciona para suprimir los motivos en lugar de mostrar a us.So siempre hay una razón para la depresión y el primer paso para ayudar a sentirse mejor es saber que reason.Try de recordar sus sentimientos antes de que se deprimió, registrar los cambios que ocurrieron después de entonces y observe cómo su estado de ánimo modificada de lo bueno a lo malo. Se puede tomar algún tiempo, pero al final se dará cuenta de que algo ha cambiado.