Active humano, gente ocupada a menudo recurren a procesados, listos para el consumo para una comida rápida o un aperitivo. A pesar de que algunos alimentos preenvasados ​​no son saludables, según un artículo de ABC News, la mayoría tienen ingredientes que contribuyen a la obesidad, enfermedades del corazón y la mala salud en general. Las grasas trans, el sodio y el jarabe de maíz de alta fructosa son tres ingredientes comunes y potencialmente dañinos en los alimentos listos para comer alimentos que no son saludables. Grasas Trans

Las grasas trans son muy comunes en los alimentos listos para el consumo y pueden tener efectos devastadores en el cuerpo humano. Las grasas trans se realizan mediante la hidrogenación de aceites vegetales, y se utilizan en los alimentos preparados para darles una vida útil más larga. El consumo elevado de grasas trans puede provocar niveles altos de colesterol, lo que aumenta el riesgo de ataque cardíaco y otros problemas cardiacos.
Sodio
Consumir demasiada sal puede contribuir a la hipertensión y las enfermedades del corazón .

Mientras que es necesario para la salud humana sal, en grandes cantidades es perjudicial. Alimentos preparados a menudo tienen altas cantidades de sodio para dar sabor y preservar los alimentos. El setenta y cinco por ciento de la sal de los estadounidenses comen proviene de los alimentos procesados. El alto consumo de sodio puede contribuir a la hipertensión y enfermedades del corazón.
Jarabe de maíz alto

alta fructosa de jarabe de maíz de fructosa, que se utiliza en lugar de azúcar, es un común edulcorantes y conservantes en los alimentos preparados, tales como refrescos, jugos, condimentos, pan y cereales. La ingesta excesiva de jarabe de maíz de alta fructosa puede conducir a la obesidad, la diabetes, la presión arterial alta y enfermedades del corazón.