Healthy alimentación juega un papel importante en ayudar a las personas a mantener una mejor calidad de vida. Para las personas con diabetes, en especial, la alimentación saludable ayuda a estabilizar el azúcar en sangre, lo que ayudará a reducir el riesgo de complicaciones relacionadas con la diabetes en el largo plazo. Beneficios

Al comer las personas saludables (granos, frutas y verduras) con diabetes será capaz de mantener los niveles de glucosa en sangre estables. Azúcar en sangre estables disminuir el riesgo de los diabéticos a tener insuficiencia renal, vaya, la experiencia la presión arterial alta ciegas o con daños en los nervios.
Alimentos para limitar

Limite su consumo de sal, alcohol, carnes rojas y alimentos que tienen alto contenido de azúcar, pero poco valor nutricional.

Conceptos erróneos

Muchas personas que son diagnosticadas con diabetes están bajo la impresión de que ya no pueden comer los tipos de alimentos que les gustan. Eso no es cierto. Todo es cuestión de equilibrio entre los carbohidratos y comer con moderación.
Carbohidratos

no eliminan por completo los carbohidratos de su dieta, como los carbohidratos tienen el mayor impacto en los niveles de azúcar en la sangre. Selecciona "carbohidratos buenos" (jugo de banano, naranja) sobre "carbohidratos malos" (soda regular, dulces).
Diabéticos famosos

Jay Cutler, Nick Jonas, Mary Tyler Moore, Halle Berry, Bret Michaels y BB King son sólo algunos diabéticos famosos.