The renales, por su pequeño tamaño, realice una increíble cantidad de trabajo para nuestros cuerpos. Filtrado de hasta 200 litros de la sangre todos los días, se limpian casi dos litros de toxinas y otros desechos fuera de nuestro sistema. Al comer una dieta que mantiene la salud del riñón, que se llevará algo de la tensión de estos órganos poderosos y ayudar a asegurar que continúan su trabajo bien en sus años posteriores. Por supuesto, si usted está teniendo un problemas relacionados con la salud, especialmente en los riñones, consulte a su médico antes de iniciar cualquier cambio en su dieta. Instrucciones
1

Consulte con su médico. Si usted está experimentando dolor, están bajo tratamiento para la diabetes o actualmente en los medicamentos, por favor hable con su médico o nutricionista sobre el mejor curso de acción en cuanto a su dieta.
2

Evalúe su actual dieta. Los médicos recomiendan que una dieta baja en proteínas es más beneficioso para el mantenimiento de la salud renal. Se debe evitar una dieta alta en animal, lácteos o proteínas de leguminosas. Al comer carne, pequeñas cantidades de carnes a la brasa oa la parrilla son las mejores. Pescados y mariscos a la parrilla, a la parrilla o al vapor en pequeñas cantidades también es aceptable. Manténgase alejado de todas las carnes curadas, como el salami y el jamón.
3

Añada vegetales bajos en potasio en su dieta. El potasio puede gravar a los riñones y algunas verduras tienen niveles más altos que otros. Evite verdes como la espinaca, papas, tomates, setas y calabaza y en su lugar buscar zanahorias, maíz, repollo, judías verdes y espárragos.
4

quitar tanta sal como sea posible. Pre-hechos y los alimentos envasados ​​se cargan con sodio. Compre alimentos con poca sal o nada añadido en absoluto. Al cocinar, utilice hierbas y especias para dar sabor a los alimentos en lugar de sal. Si se usa un sustituto de sal, tenga cuidado, porque muchos de ellos son ricos en potasio.
5

Baja el consumo de flanes y pudines. Cuando se trata de postres, pruebe frutas o sorbetes lugar.