Pomegranates se están convirtiendo cada vez más popular desde una perspectiva de la salud, ya que son ricos en antioxidantes. Además, las granadas están llenas de potasio, niacina, vitamina C y fibra. Apenas estamos aprendiendo sobre los beneficios para la salud de las granadas ", pero pueden prevenir algunos tipos de cáncer y el endurecimiento de las arterias asociados con las enfermedades del corazón, ser un Viagra natural y puede prevenir la osteoartritis. Siga leyendo para aprender a comer granadas para la salud. Instrucciones
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comen las semillas de la fruta. Mientras que las granadas son desordenado de comer (el jugo se mancha los dedos y la ropa) y puede ser difícil de llevar a las semillas de la fruta, comiendo las semillas es una gran manera de conseguir los beneficios para la salud de una granada.

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Tomar aceite de semillas de granada. La investigación preliminar indica que el aceite de semilla de sí mismo puede ayudar a prevenir contra diversos tipos de cáncer y puede ayudar con el control de la hormona, ya que es la única fruta que contiene estrógeno. Usted puede encontrar el aceite de la semilla en forma de cápsulas en muchas tiendas de alimentos naturales.
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beber el jugo. El jugo de granada contiene vitaminas, minerales y antioxidantes, y es una de las pocas frutas que beber el jugo le conseguirá más antioxidantes que comer la fruta. Esto se debe a que son antioxidantes en la piel y no se comen la cáscara. Cuando apretamos el fruto para obtener el jugo, los antioxidantes en la piel son liberados. Mientras que usted puede tratar de exprimir el jugo a ti mismo, esto tomará mucho esfuerzo de su parte. Usted puede comprar el jugo de granada en las tiendas naturistas y en las secciones de alimentos naturales de la mayoría de las tiendas de comestibles.