VITAMINA B12: QUÉ ES ITVitamin B12, a veces conocido como cobalamina, es utilizado por el cuerpo en la producción de ADN, que es el material genético que se encuentra en todas las células. También es esencial para la salud de los nervios y la sangre roja cells.We obtener la vitamina B12 de los productos animales que consumimos. Algunas de las fuentes más comunes son el pescado, los huevos, el pollo, la carne y los productos lácteos. Para los vegetarianos cereales para el desayuno fortificados son una excelente fuente. B12 se une a las proteínas de los alimentos que comemos y es liberado por el ácido clorhídrico durante el proceso digestivo. Una vez liberado ahora se combinará con una sustancia llamada factor intrínseco (FI) que se absorbe fácilmente en nuestra tract.WHO intestinal puede ser B12 DEFICIENTMost personas en los Estados Unidos obtienen su requerimiento diario recomendado de la vitamina B12 de los alimentos que consumen. El cuerpo almacena normalmente varios años de suministro. En una persona que tiene un problema de absorción y los que siguen una dieta vegetariana estricta y no consumen ningún producto de carne B12 pueden desarrollarse. La mayoría de las personas con esta deficiencia son los que tienen el estómago subyacente o problemas intestinales. Los síntomas pueden ser muy sutiles y comenzar con la reducción de la función cognitiva seguida de la anemia y la demencia. Estos síntomas son de carácter muy general y puede ser el resultado de otras condiciones médicas. Si usted o alguien que usted conoce está teniendo estos síntomas es importante ser evaluado por un profesional médico que puede prescribir el tratamiento adecuado y plan.PREGNANCY B12Nutrients vitamínicos son transferidos de la madre al feto a través de la placenta durante el embarazo. La vitamina B12 es uno de estos nutrientes que se transfieren en este momento. Este es también uno de los nutrientes que los niños reciben de sus madres durante la lactancia. Las deficiencias de esta vitamina son raras en los bebés, pero pueden ocurrir cuando la propia madre es deficiente y no tiene las reservas adecuadas. Un ejemplo de esto es cuando la madre es un vegetariano estricto y tiene un suministro inadecuado de B12 para transmitir a su bebé. En casos como este, una deficiencia de B12 puede desarrollarse en cuestión de meses después del nacimiento. Esto es algo para preocuparse, porque si una deficiencia no se detecta ni se trata de un niño que puede producir lesiones neurológicas. Por desgracia, este daño es a menudo severo e irreversible. En vista de ello, se sugiere que las madres que siguen una dieta vegetariana estricta consultar con su pediatra sobre los suplementos B12 para sus bebés y niños. También puede querer hablar con su médico acerca de su propia B12 requirements.WHO otra persona puede estar en riesgo de deficiencia de vitamina B12? Hemoglobina en los glóbulos rojos lleva oxígeno a los tejidos y las células. La anemia es una afección en la cual o de las células rojas de la sangre tiene una cantidad insuficiente de hemoglobina para hacer esto. Los síntomas de la anemia pueden ser debilidad y fatiga. La anemia puede causar una variedad de problemas médicos tales como deficiencias en la vitamina B12, vitamina B6, ácido fólico y hierro. La anemia perniciosa es un nombre dado hace más de un siglo a un formulario y luego fatal de la anemia causada por la atrofia gástrica. Esta condición impide que las células gástricas del factor intrínseco secretor (IF). Como sabemos B12 deben combinar con SI para ser absorbido en el sistema. La solución a este problema es por lo general una inyección de B12 para conseguir los niveles a donde deben ser seguidas por la suplementación para su mantenimiento. El médico siempre debe supervisar este tratamiento.Si usted tiene trastornos gastrointestinales puede ser B12 deficiente debido a la menor capacidad de absorción de los nutrientes. Algunas condiciones comunes que pueden causar esta enfermedad son Cohn y la enfermedad celíaca. Asimismo, las personas que han sido sometidos a cirugía gastrointestinal, tales como la eliminación de una parte del estómago pueden resultar en la pérdida de las células responsables de la fabricación de la gastritis IF.Atrophic es una condición en la que uno se ha incrementado las bacterias intestinales. Se estima que alrededor de 30 de las personas mayores de 50 años de edad tienen esto. Hay dos efectos de esto, primero se disminuye la cantidad de jugos gástricos producidos y en segundo lugar este aumento de bacterias en realidad compiten por la cantidad disponible de B12. Esto hace que el proceso de absorción normal a ser obstaculizado. Las personas con esta afección son capaces de absorber B12 sintéticas como las que se encuentran en los alimentos enriquecidos y suplementos. Estas dos fuentes de B12 se cree que son los mejores para las personas mayores de 50 años de edad.