Hay una gran cantidad de diferentes tipos de masaje promovido por la industria de la salud natural. Para los principiantes y los que no están familiarizados con las diferencias entre los estilos de masajes y técnicas, la terminología puede ser confusa. Este artículo proporciona una breve introducción a algunos de los más comúnmente promovido masaje modalities.Swedish MassageSwedish masaje utiliza movimientos largos que fluyen para reducir el estrés, tanto emocional como físico, y es probablemente el tipo más conocido de masaje. Otras técnicas de masajes tales como amasado y tapotment se utilizan además de los que fluye largo effleurage estilo de trazos para producir o bien un masaje relajante response.Swedish y /o vigorizante se demanda para aumentar el flujo de oxígeno en la sangre, aumento de la circulación sin aumentar el cargar en el corazón, estimula las pieles y calma el sistema nervioso system.Remedial MassageRemedial masaje se considera que es un tratamiento integral e incorpora masajes y otras técnicas para el tratamiento de una condición específica. La terapia ayuda en el tratamiento de la tensión muscular en particular causado por la tensión, sobrecarga o lesión. Remediación de masaje ayuda a aumentar el flujo sanguíneo a los tejidos lesionados para facilitar la reparación process.Remedial masaje tiene dos impactos y beneficios para el cuerpo largo y corto plazo. Sin embargo, los terapeutas de masaje de recuperación no están calificados para diagnosticar las condiciones y se recomienda que se obtenga un diagnóstico para una enfermedad específica de los especialistas adecuados antes de visitar un masaje therapist.Deep Tissue MassageDeep masaje de tejido correctivo se centra en hacer frente a las capas más profundas de los músculos y del tejido conjuntivo tejido, la realineación y romper las zonas de adherencia muscular. Masaje de tejido profundo intenta liberar los patrones crónicos de tensión en el cuerpo a través de movimientos lentos y presión profunda en los músculos contraídos y el tejido conectivo son las y los movimientos del masaje siguen o se dirigen a través de las fibras de los músculos, fascia y tendones. Algunos de los los mismos movimientos se usan como terapia de masaje clásico, pero el movimiento es más lento y la presión es más profunda y se concentra en las zonas de tensión y dolor. Masaje de tejido profundo no debe ser necesariamente doloroso, aunque algunas experiencias pueden ser intense.Sports MassageSports masaje está destinado a prevenir y aliviar las lesiones, cepas y las cuestiones que están relacionadas con la formación y la competencia. A menudo puede ser muy vigoroso y no está destinada a ser relajante. La intención de masaje deportivo es aliviar y reducir el estrés, tensión y las tensiones que se acumulan en los músculos durante el ejercicio. Las técnicas que se emplean están destinadas a aumentar la resistencia y el rendimiento, mientras que se minimiza el riesgo de lesiones (o si hay una lesión a continuación, el objetivo de masaje deportivo es reducir el tiempo de recuperación). Evento Pre masaje deportivo está destinado a aumentar la circulación de la sangre a los músculos para permitir que los músculos que se proporcionan con el oxígeno y también para ser tiraba de los productos metabólicos. Los músculos tensos pueden ser liberados y las articulaciones se pueden mover a través de todo su rango de movimiento. Particular atención se concentra en los músculos que se usan específicamente durante el ejercicio para optimizar el rendimiento y disminuir la probabilidad de injuries.Post caso masaje deportivo se aplica para ayudar a un atleta para recuperarse de una actividad o evento en particular. Las técnicas se aplican para reducir el dolor después del ejercicio, para volver a establecer un rango completo de movimiento de las articulaciones y para mejorar el flujo de sangre al muscles.Contrary estrecha y limitada a su nombre, masaje deportivo no sólo es utilizado por los atletas profesionales o personas que hacen ejercicio en exceso. Puede ser de beneficio para nadie que los ejercicios, incluso si es sólo el ejercicio suave, como MassageAll walking.Pregnancy regular de las mujeres embarazadas se sienten molestias en distintos grados durante el embarazo. Los cambios físicos, fisiológicos, hormonales y emocionales que se producen pueden dar lugar a estrés añadido de la madre a ser. Masaje durante el embarazo proporciona numerosos beneficios a la madre a prestaciones be.These incluyen: Ayuda a mantener la postura correcta para reducir el cuello, espalda y hombros. Preparación de los músculos necesarios en el parto. Relajación y se dice que disminuye los niveles de insomnio. Baja incidencia de calambres en las pantorrillas. Bajo pain.However ciático, hay que destacar que el masaje embarazo debe ser sólo se llevará a cabo por terapeutas con formación adecuada y experience.ThaiThai masaje es una movilización interactiva de las articulaciones del cuerpo y los músculos con estiramientos y presión suave pasiva aplicada por las manos y pies del terapeuta. Los movimientos utilizados ayudar en el ajuste de la estructura ósea, el aumento de las articulaciones y la flexibilidad muscular, aliviar la tensión y el estrés y estimula los órganos internos. Cuando se lleva a cabo por un terapeuta calificado adecuadamente el resultado es a la vez relajante y energising.Thai masaje se lleva a cabo por lo general en ambientes tranquilos que permiten a los clientes a dejar de lado las limitaciones físicas y emocionales. El masaje tailandés puede incorporar otras modalidades de terapias naturales como la acupresión, shiatsu y masaje tailandés Yoga.A típica durará una o dos horas y se realiza en una alfombra. Los clientes usan ropa suelta y sin aceites se utilizan en este estilo de massage.ReflexologyReflexology se basa en la filosofía de que la tensión en cualquier parte del pie espejos tensión en una parte correspondiente del cuerpo. Estas piezas se conocen como puntos reflejos y también se encuentran en las manos y otras partes del cuerpo. Sin embargo, con mucho, el área más comúnmente tratada en una sesión de reflexología es la feet.It se afirma que la reflexología tiene numerosos efectos beneficiosos y duraderos. Mientras que algunas de las sesiones son suaves en la naturaleza, con el objetivo de restaurar la homeostasis bodys, otros son más específicos y están dirigidas a hacer frente a un problema o una queja específica. En general, es un proceso de curación que se puede aplicar con seguridad cuando se está contraindicado para el tratamiento de otras partes del cuerpo. Como una técnica no intrusiva, se afirma que la reflexología cura sesión de reflexología podal indirectly.A suele durar aproximadamente una hora. No hay necesidad de desvestirse, ya que se requiere que sólo los zapatos y los calcetines son eliminados (aunque una buena higiene de los pies se considera apropiado). TherapyBowen Terapia Bowen es un enfoque holístico de la curación y el alivio del dolor a partir del reconocimiento por Tom Bowen que la fuente subyacente, de las condiciones de salud, neuromusculares y otros neurológicos musculoesqueléticos se puede encontrar en el tejido blando o fascia.The Técnica Bowen es una fibra de técnica de liberación del músculo transversal no intrusivo que el intento de equilibrar y estimular los flujos de energía, lo cual puede resultar en un sentido de relajación profunda. El tratamiento normalmente consiste en que el cliente se acueste en una camilla de tratamiento de entre 30 minutos y una hora. Hay frecuentes pausas entre los movimientos suaves para que el cuerpo en sí mismo para corregir disfunciones y restaurar la homeostasis en una sesión de terapia holística level.A Bowen se puede realizar a través de ropa ligera. Por lo general se recomienda tener dos a tres sesiones de la Técnica Bowen con un descanso de cinco a diez días entre cada session.Craniosacral orígenes TherapyThe de craneosacral comenzó cuando un osteópata William Sutherland dio cuenta de que las suturas del cráneo de los huesos temporales del cráneo se biselada como las agallas de una terapia fish.Craniosacral consiste en evaluar el movimiento del líquido cefalorraquídeo. Los médicos aplican sutil movimiento de los huesos de la columna y el cráneo para tratar de restablecer el equilibrio en el sistema nervioso central. Se considera por los practicantes que el líquido cefalorraquídeo puede ser restringido por la lesión en el cuerpo y moviendo suavemente la columna vertebral y las suturas craneales, las restricciones de los nervios se puede facilitar para facilitar el movimiento del líquido cefalorraquídeo a través de la médula espinal. Esta terapia se cree que es particularmente útil para las condiciones de cuello, migrañas, síndrome de ATM hacia atrás y, e incluso para las condiciones nerviosas crónicas tales como fibromyalgia.ShiatsuShiatsu ha sido desarrollado durante los últimos cien años y se considera para ser una terapia de masaje curación tradicional japonés. Tomado literalmente, Shiatsu significa presión con los dedos y se refiere a una parte de la terapia para la cual se utiliza el peso natural del cuerpo (ya sea a partir de los dedos, los dedos pulgares, antebrazos, pies o codos) para aplicar presión a los puntos particulares en el cuerpo de los clientes, se refiere como meridianos. Cuando se combina con ejercicios de estiramiento, la rotación de la articulación y la manipulación de las articulaciones, el resultado es un tratamiento que todo lo abarca, que está dirigido a tratar el cliente holistically.A sesión de Shiatsu típica duran alrededor de una hora y se realiza completamente vestido con el cliente acostado en una estera futón en el suelo. Se comienza con el médico el uso de pulsos, la lengua, la cara y los exámenes de la columna vertebral para determinar qué tratamientos a use.RolfingRolfing se refiere a un sistema de integración estructural y la terapia manual desarrollado por el Dr. Ida Rolf. Se afirma que es un sistema original y científicamente comprobada de la reestructuración del cuerpo y la educación del movimiento, que puede liberar el cuerpo de los patrones de toda la vida de la tensión y subraya al mismo tiempo que permite a la fuerza de gravedad para realinear los segmentos de la serie cuerpo.Rara Rolfing está diseñado para descubrir facilidad estructural y el equilibrio que es específica para cada cliente. Rolfing es un proceso de educación en la que un Rolfer ayuda a ayudar a un cliente se da cuenta de manera eficiente el uso de su cuerpo, dada la singularidad de la sesión de Rolfing individual.A consta de una variedad de técnicas que se incorporan para iniciar conceptos de la mejora de la postura y la funcionalidad del cuerpo. A través de las manos en las técnicas de un Rolfer se extiende lentamente y vuelve a alinear la fascia del cuerpo s, la restauración de longitud natural y la elasticidad para el cuerpo. Las técnicas que se llevarán a cabo, ya sea con el cliente sobre la mesa mientras el terapeuta guía a los movimientos con sus /sus manos o fuera de la mesa con el cliente de pie o sitting.Sessions son progresivos por lo que cada sesión debe seguir adelante con ciertos temas que se introdujeron en la sesión anterior. Esto permite para un cuerpo envolvente se mueva siempre hacia delante y hacia arriba. Normalmente, un Rolfer esperará que un cliente va a asistir a 10 sesiones para un tratamiento completo.