Estaba mirando hoy a través de algunos de los artículos en línea acerca de recetas para bajar de peso libre y la dieta saludable, el lenguaje utilizado y las declaraciones hechas en estos artículos me llevan a aclarar ciertos mitos sobre las dietas de alimentos y el peso loss.In uno de los artículos el autor afirma que comer bien y mantener un peso saludable no es tan difícil. De hecho, añade, estoy muy seguro que la mayoría de ustedes ya saben muy bien qué es lo mejor. Al cocinar comidas saludables de recetas libres de la pérdida de peso y la participación en actividades deportivas, usted debe encontrar la pérdida de peso no es un problema lo primero que all.The que me llamó la atención en su declaración es que comer bien no es tan difícil. Como consejero de la salud holística, lo sé por experiencia que la gente es adicta a los alimentos que les hacen daño. Esto no es un secreto en mi campo, y cuando somos sensibles o alérgicos a algún tipo de comida, nuestro cuerpo comienza a producir anticuerpos. Estos anticuerpos se liberan al mismo tiempo que estamos acostumbrados a comer ese alimento. Son puestos en libertad, aun cuando nosotros no comemos y que lo que hace que los deseos, a veces dolores de cabeza o sensación de debilidad o dizziness.When que sugerí a uno de mis clientes, un día para dejar de comer pan, ella me llamó unos días después, quejándose de que ella podría no sobrevivir el día sin su pan por la mañana. Que se sentía débil y mareado, si ella no consiguió su dosis pan. Algunos de nosotros tenemos que fijar gluten, de lo contrario, se siente una falta de energía y triste. Lo mismo para el azúcar, la lactosa, la cafeína, la nicotina y la gente alcohol.Most saben que tienen que comer frutas y verduras para bajar de peso y estar saludable. Pero ellos sólo te dan la misma satisfacción comerlos como cuando comen alimentos procesados, que incitan a abandonar la dieta saludable y vuelven a sus viejos malos hábitos de comer. Los aditivos alimentarios en los alimentos procesados ​​son adictivos y una limpieza total del cuerpo es necesario antes de comenzar un diet.Growing saludable comiendo alimentos procesados ​​debilita el sistema digestivo que se vuelve incapaz de procesar los alimentos frescos y saludables. La falta de enzimas digestivas y una producción débil de ácido clorhídrico hacen que sea difícil para las personas a adaptarse a su nueva diet.Processed comida saludable puede ser tan adictivo que se verá que algunas personas tienen que beber una lata de 12 oz de soda en la mañana y antes de van al baño. Otros deben tener su 1 pinta de helado a las 10 pm cada night.Also gente no cocinan su propia comida ya, no tienen la pasión, la paciencia o el tiempo para hacerlo. Así que si las personas no pueden cocinar comidas regulares más, ¿cómo se puede esperar que cocinan comida saludable? También es difícil participar en actividades deportivas con regularidad y se adhieren a ella. Donde yo vivo hay muchas pistas de tenis y canchas de baloncesto. Cada vez que paso por ellos que están vacíos. La gente quiere estar sano, que quieren comer bien y hacer ejercicio, pero ¿dónde está la motivación, que no puede obtener de hacerlo, les falta la voluntad y el creciente número de personas con sobrepeso inspiration.The es una prueba de que la pérdida de peso no es una broma .