En la víspera de Año Nuevo s por venir, me decidí a hacer una lista de lo que debe comer para ayudar a prevenir o curar una resaca si usted se encuentra a menos de 100 cuando se despierta en enero 1st.Bread debe formar parte de cualquier comida pre fiesta. Obviamente, usted nunca debe beber alcohol con el estómago vacío, y conseguir un poco de pan en su sistema antes de salir ayudará a absorber el exceso de alcohol en su cuerpo. Esto permite que su hígado más tiempo para metabolizar el alcohol y el proceso a lo largo de la noche. Recomiendo un pan integral abundante si es posible, aunque el pan blanco también hará el trabajo en caso de apuro. Uno de los principales síntomas de la resaca es un malestar estomacal y comer un poco de pan delicioso de antemano puede ayudar realmente a los fideos out.Ramen, el alimento básico de la dieta de cualquier estudiante universitario s, también para hacer una gran comida prevención de la resaca. Aunque no muy saludable en términos de consumo diario, ramen noodle soup tiene un efecto calmante en el estómago antes o después de beber alcohol, ya que son un alimento relativamente suave. El paquete de sabor añadido contiene una gran cantidad de sodio (sal), que es en realidad una parte importante de la prevención de una resaca. El sodio es un electrolito clave que se agota en el transcurso de una noche de beber. Fideos ramen son una gran manera de reponer su cuerpo con el sodio antes o después drinking.If usted está en una dieta baja en carbohidratos y encontrar alimentos ricos en carbohidratos como el pan y la harina de avena para ser desagradable, hay esperanza. Un plátano sirve de la naturaleza s de múltiples vitaminas y contiene una gran cantidad de nutrientes que su cuerpo necesita para conseguir su volver sobre sus pies. Los plátanos son ricos en potasio. El potasio es otro electrolito clave que su cuerpo necesita para funcionar correctamente. Mientras que las bebidas deportivas se cargan con sodio, potasio que s en realidad que es mucho más difícil de reponer dado, naturalmente, de la naturaleza de la dieta americana. Bananas, además de ser cargados con el potasio, son también relativamente suave y no afectar su estómago aún más si usted se despierta con un hangover.Lemons también se han propuesto como un remedio eficaz para la resaca debido a su alto contenido de vitamina C, que da el fruto de su sabor muy ácido y agrio. Agregando un poco de jugo de limón en un vaso de agua al despertar ayudará a reducir una resaca como la vitamina C es un antioxidante que neutraliza los radicales libres en tu cuerpo sobrante de alcohol la noche anterior. No te excedas con limones, sin embargo, ya que pueden irritar el estómago té further.Decaf ha demostrado ser un antioxidante natural que puede ayudar con las resacas también. Té descafeinado también rehidratar usted. No puedo enfatizar lo suficiente descafeinado como la cafeína, al igual que el alcohol, es un diurético que hará que tu cuerpo se deshidrata y pierde aún más las reservas de agua. El té también es generalmente más sanos que el café descafeinado, que es por eso que recibe el here.Ever recomendación despertado con resaca y el deseo de un grande, el desayuno grasiento? Su cuerpo está en el camino correcto. Los huevos contienen grandes cantidades de l cisteína, un aminoácido que funciona de maravilla como una cura para la resaca. L de cisteína se ha demostrado en estudios científicos para neutralizar el producto bi tóxico del alcohol metabolizar, conocido como acetaldehído, en el ácido acético menos tóxico. Comer huevos al despertar le ayudará a reactivar este proceso ya que su cuerpo ya se ha agotado sus reservas de l cisteína, permitiendo tiempos de los síntomas de resaca que se reduzca el vinagre de sidra dramatically.Apple funciona de maravilla como una ayuda digestiva y puede ayudar a la mañana siguiente cuando se mezcla con agua para calmar su malestar stomach.Remember para abastecerse de los antes mencionados alimentos en caso de que usted se encuentra overserved en un partido esta temporada de vacaciones. Todos ellos son,
segura, y encontrar en su supermercado local. Naturales