Un manual e introducción y sucio para entender el valor de los análisis de sangre regulares con algunas estrategias y sugerencias para optimizar las hormonas y otras cosas que afectan negativamente o impacto positivo en su salud y la posibilidad de añadir la masa corporal magra y disminuir la grasa corporal levelsOne tema que parece ser una fuente inagotable de confusión es la sangre, o más precisamente, la comprensión de sangre y que pone a prueba a conseguir y por qué. Nunca deja de sorprenderme que la gran mayoría de los culturistas y otros atletas no tienen ningún gasto cuestión literalmente miles de dólares en suplementos (algunos de los cuales no tienen prácticamente ninguna ciencia detrás de ellos para justificar su uso) y membresías en gimnasios cada año, pero ganó t pasar un centavo en los análisis de sangre para ver lo s realmente está pasando con sus hormonas y otros indicadores de la salud (por ejemplo, colesterol, función hepática, etc.) Esto es extraño teniendo en cuenta el hecho de que s esas mismas hormonas que son en última instancia responsables de si o no su trabajo duro en el gimnasio es una pérdida de tiempo (lectura revienta el culo y conseguir ningún lugar rápido) o productiva. Voy a ser lo más claro posible aquí si su química sanguínea está desactivada, lo que significa que sus niveles hormonales son sub par, se puede comer todos los suplementos que desea, siga cualquier rutina de lujo que desea, y comer todo lo que quiera, y usted estar girando sus ruedas con poco o ningún resultado! Dependiendo de cómo fuera de control las hormonas son, obtendrá menos resultados óptimos después de su duro trabajo o virtualmente ningún resultado en absoluto. Por el contrario, la persona con niveles óptimos de forma natural de las hormonas, o la persona que ha optimizado sus niveles de hormonas a través de la asistencia externa (más sobre esto más adelante) se va a hacer el progreso que esperan de su entrenamiento, la nutrición y use.Now suplemento, explicando todo lo que hay que saber sobre el trabajo de la sangre, hormonas, etc, es mucho más allá del alcance de este artículo. Lo que espero hacer es darle a la gente una imprimación, utilizando mis propios exámenes de sangre recientes como ejemplos, para que la gente entienda la importancia de los análisis de sangre regulares y dará seguimiento al aprender más sobre el tema a través de lecturas adicionales, hablando con un médico, navegar por culturistas netos, y así on.Most conocen las principales hormonas anabólicas y catabólicas, como la testosterona, la insulina factor de crecimiento 1, GH, cortisol, etc sin embargo, son otras pruebas que dan una visión de conjunto que debe ser considerado (por ejemplo, estradiol, hormonas de la tiroides, etc) y no todas las hormonas pueden ser probados para fácilmente por una sola extracción de sangre, tales como GH, que no dura el tiempo suficiente en la sangre y se libera de una manera pulsátil, lo que hace difícil evaluar la presencia de a menos que esté enganchado a la sangre a través de los múltiples empates Pruebas de sangre day.Reading 101Many personas están bajo la impresión de que los análisis de sangre son difíciles de leer y deben estar en un lenguaje codificado secreto sólo los médicos posiblemente puedan entender. Nada podría estar más lejos de la verdad. El truco no está en su lectura en sí, sino su interpretación. Interpretación de un análisis de sangre, que es la comprensión de la relevancia de los resultados, es que la educación del médico s puede entrar y donde años de investigación pueden ser spent.This no significa sin embargo, que incluso la persona promedio puede leer t una prueba de sangre y derivar una información muy útil sobre el estado de sus niveles de la hormona, la salud, y así sucesivamente. No s raro en absoluto para una persona para ver algo de preocupación por un análisis de sangre a un médico ya sea didn t aviso o t ¿No sienten una preocupación (por ejemplo, un nivel de testosterona bajo normal) donde se refiere a la culturista (que puede ser t construir ningún músculo maldito sin testosterona adecuada!). Labs tener un rango de referencia para cualquier cosa probado, como la testosterona, colesterol, y así sucesivamente. La prueba tiene siempre que van con los resultados de la prueba a su lado, y que s muy fácil de leer. Por ejemplo: los niveles de testosterona normales oscilan entre un mínimo de 300ng/dl a un máximo de 1200ng/dl *. A nivel de testosterona entre los números (la mía era 520) se considera normal. Libre (no unido) la testosterona tiene una gama baja /alta de 8.7pg/ml 25pg/ml. La mía era 18.3 que sería a mediados normal. Por lo tanto, es bastante fácil de leer un análisis de sangre. Una vez más, el desafío es entender por qué una persona tiene voz baja testosterona y qué hacer al respecto, como realizar pruebas adicionales, considerar la terapia de reemplazo hormonal (TRH) y así sucesivamente. Por lo tanto, su lectura es fácil, interpretando ellos es que la dificultad viene y los médicos a menudo son tan culpables como los laicos en este sentido. Un ejemplo perfecto; las muchas personas que caen en el bajo rango normal de algunas hormonas. Es frecuente encontrar que algún pobre bastardo que está a sólo unos puntos por encima de la más baja posible nivel normal de testosterona, pero la mayoría de los médicos ganado t tratar a una persona si se encuentran bajo normal, incluso cuando la persona está mostrando síntomas de la falta testosterone.A inteligente médico se sabe que los niveles bajos de testosterona normales, aunque técnicamente normal, es una mierda para agregar nuevo músculo, manteniendo grasa corporal, la libido, la función mental, y así sucesivamente. Aunque técnicamente sub clínica, estos niveles normales bajos deben ser tratados y los datos es evidente que los hombres se beneficiarán enormemente de tales tratamientos, a menudo viendo un aumento de la libido, disminución de la depresión, la reducción de los niveles de colesterol, la reducción de grasa corporal y mejora la masa muscular . Aun cuando algunos médicos son conscientes de que los niveles subclínicos de testosterona deben dirigirse (a través de HRT), que a menudo ganó t por temor a liability.There son otras áreas en las que deben ser tratados los niveles sub clínica (bajo lo normal) de hormonas, como la niveles subclínicos de las hormonas tiroideas T3 y T4, por ejemplo. Por supuesto, no puede haber niveles de algunas hormonas que pueden ser demasiado alto (en comparación con demasiado bajo) y aún así ser técnicamente en el rango normal. Por ejemplo, la mayor parte de la profesión médica se niega a entender el papel de los estrógenos, en particular, obras de teatro de estradiol en la fisiología de un hombre s. Para la mayoría de la profesión médica, el estradiol es la hormona de una mujer s, y se niegan a tratar a los hombres (a través de un fármaco reductor del estrógeno u otra modalidad) en que los altos niveles de estrógeno en los hombres puede provocar una larga lista de efectos no deseados, de ginecomastia (tetas perra) , al aumento de la grasa corporal, a una pérdida de la libido, datos etc.Recent también apunta a estradiol está correlacionado con el cáncer de próstata y otras enfermedades es mejor evitar. ** Así, don t pensar médicos tienen todas las respuestas después de ver una prueba de sangre. Ellos no t. La mejor combinación es un médico progresiva mente abierta que trabaja con un paciente que tiene un conocimiento general de cómo leer sus propios análisis de sangre. Una sociedad, por así decirlo, entre el médico y el paciente. Esto nos da paso a un comentario sobre (algunos) los médicos y los análisis de sangre. Siempre pida una copia de su análisis de sangre frente a simplemente tomar la palabra del médico s para ello con un barrido de su análisis de sangre se ve bien que a menudo use.It s muy raro que tenga en cuenta que algunos médicos se niegan a dar a una persona una copia de su análisis de sangre propia! No tengo ni idea de por qué sienten que tienen el derecho de hacer eso, pero ellos no. Cualquier médico que se niega a dar a una persona una copia de su propio análisis de sangre es ningún médico quiere trabajar with.My propios resultados de la prueba ... Recientemente, tuve más de 80 ensayos diferentes realizados en mi sangre, que yo al menos una vez por año, y considero que es dinero bien gastado. En la mayoría de los estados sólo tiene que entrar en un laboratorio y que le extraigan la sangre y luego marcar en un formulario de pedido que prueba que quiere hacer. Algunos estados pueden requerir un médico para solicitar las pruebas en su nombre. Algunas veces se puede obtener un seguro para pagar por ello. Sin embargo, algunas compañías tienen paquetes que juntar donde se puede ahorrar una cantidad considerable de money.See Parte 2!