Abrazado por los antiguos, y probado por la ciencia moderna, la terapia de aroma terapia puede ser grave si se practican con disciplina y enfoque. En una era adicto a la solución rápida, el tratamiento que se requiere un esfuerzo adicional puede ser daunting.You puede estallar una píldora en cualquier lugar y cambiar su estado de ánimo. Pero la luz no puede una vela de aromaterapia, mientras que la multitarea en el equipo, los medios de comunicación a todo volumen, el timbre del teléfono celular, y esperar los resultados deseados. Eso es porque todos esos ruidos y distracciones ambientales producen reacciones emocionales que nublan el poder results.The de la aromaterapia para afectar nuestro estado de ánimo se encuentra en el hecho de que los recortes de olor hasta la médula por así decirlo, anotando un golpe directo en la parte más primitiva del cerebro, sede de las emociones. La aromaterapia puede ser una verdadera intervención emocional, si se puede vaciar la terapia mind.Scent requiere que usted participe en su recuperación; exige que aislar, concentrar y meditar. Aquí está un poco de orientación para ponerte en sus aromas way.Upbeat y estados de ánimo: Comience con aromas conocidos para promover alegre, humor espontáneo y feliz. El efecto de los olores optimista es más fácil de identificar, sobre todo el impacto de las mentas, como peppermint.Pick el aceite esencial de menta y una grabadora, o una vela de aromaterapia de calidad con menta como la nota más alta. Evite parafina. Velas de la soja se queman más fresca, perfume de dispersión en el room.Put ti mismo en un lugar tranquilo y sin molestias. Apague todo. Apague todo. Enfoque en el olor. Respire profundamente, relájese y déjese driftto un amanecer, un cielo nocturno estrellado, un océano en tide.Now, la experiencia de la deriva de aroma en la parte posterior de la boca: que la esencia que te llenan, te rodean y te afecta. Siente todo tu ser responde y su estado de ánimo change.Your estado de ánimo va a cambiar. Si usted necesita una prueba científica, hay cientos de estudios para sacar de: Shizuo Torii, profesor de la Toho Universityshowed que algunos olores producen un patrón de ondas cerebrales en calma, y ​​algunos mostraron un patrón de menta estimula estimula, la nuez moscada y la lavanda reducir el estrés El futurista, Sept.1, 1990Here hay otros olores feliz usted querrá tratar a medida que continúe su exploración: Pomelo tiene que ver con la frescura, la novedad y una espontaneidad alegre. Es una gran manera de empezar el morning.Cinnamon, una cálida aceite esencial, es nativo de Sri Lanka, pero vive en nuestra conciencia colectiva como un aroma afable y alegre, benévolo y vigorizante, menta estimula el estado de alerta. En combinación con un impulso de cal o albahaca estado de ánimo el efecto puede ser bastante cojo me up.After unas semanas de abrir los ojos aromaterapia, pasar al otro extremo del espectro y tratar los olores que producen un estado más tranquilo, reflexivo, y centrado de mente. Estos son los aromas de la paz interior, la meditación y spirituality.Scents y estados de ánimo de la Paz y QuietYou podría comenzar con incienso, un aroma inolvidable apreciado para la creación de calma y paz interior; propiedades tan maravilloso que era considerado una mercancía más preciosa que el oro durante el momento de Christ.Do no juzga el olor, o comparar la fragancia. Sólo ser conscientes de su efecto. Una vez más, nos relajamos y respiramos profundamente, sintiendo el aroma de viajar a través de nuestro cerebro y luego a través de nuestro espíritu. Que la esencia envolvente completo usted como los tranquiliza el ruido, deja de pensar y tranquilidad establece olores in.Other para ayudar a experimentar estas emociones incluyen: Juniper: El animado aroma de juniperat vez familiar como la madera de los lápices apoya la visión interior y la intuición. Y, ayuda a inducir una reflexión y reflexivo mood.Geranium saldos, eleva y sana. Y puede ayudar a disminuir la ansiedad de withdrawalLavender, el aceite esencial preferido de la profesión de enfermería, es un floral amaderado codiciado por su calma, abrazando y consolando hechizo. Esta es una fragancia para ayudarle relájate! Se puede practicar en cualquier momento y en cualquier lugar. Durante el día, la luz un aroma aromaterapia en su oficina como un recordatorio para cerrar la puerta por un momento, relajarse y tomárselo con calma. Pero hagas lo que hagas, el sentido del olfato InterventionsOur practice.Spiritual une cada paso de nuestro viaje evolutivo. El olor es lo principal para la forma en que intuitivamente conectamos con el mundo, sino que resuena en los niveles más profundos de consciousness.In profunda meditación, que se borre un canal nudo en la garganta por el miedo y la confusión. Los flujos de universo. Ya no es un mundo hostil. Usted se mueve a través de un campo de conocimiento y comprensión, y calm.At este nivel de ser, usted puede experimentar un profundo sentido de pertenencia. Su you.Aromatherapy en puede ayudar a encontrarlo.