1. Si se jugo para la salud, es útil recordar que el jugo fresco comienza a perder nutrientes tan pronto como se hace. Si desea conservar los beneficios de su esfuerzo, beber el jugo inmediatamente o tan pronto como posible.2. Algunos extractores de zumo, tales como el tipo de eyección centrífuga, generar suficiente calor durante la operación para hacer algún daño a la delicada estructura del jugo. La oxidación resultante destruye nutrients.3. Exprimidores masticación utilizan un proceso más suave, conservando más de los nutrientes valiosos. Esto también le permite almacenar el jugo por un largo período.4. Si tiene que almacenar el jugo por un tiempo, asegúrese de que el recipiente es hermético, agregue unas gotas de jugo de limón, y mantenerlo refrigerated.5. Cuando extraiga el jugo para la salud, un gadget inteligente llamado PumpNseal puede utilizarse para aspirar jugo de focas en cualquier recipiente. Extracción del aire le permite almacenar el jugo durante más tiempo sin nutrientes loss.6. En general, los exprimidores masticación ofrecen características adicionales, tales como los accesorios que usted puede utilizar para moler, rutina, puré, para hacer pasta, y para llegar a los postres helados más deliciosos. Cuando extraiga el jugo para la salud, estos extras le dará un repertorio bastante variado en la cocina. Una dieta de alimentos crudos se hará más factible en el proceso.7. Si usted está preocupado acerca de un alto nivel de ruido, y no elegir uno de la masticación models.8. Recuerde quitar los hoyos difíciles de frutas como los melocotones. Usted ganó t come estos y tampoco lo hará su extractor! Don t arruinar las cuchillas! Semillas de la manzana contienen pequeñas cantidades de cianuro. Asegúrese de retirar estos antes juicing.9. La mayor parte del edificio del cuerpo, verduras de hoja verde tienen sabores fuertes. Pepino es un disfraz genial para esto, y tiene la ventaja añadida de que contiene nutrientes importantes. Maximizar el beneficio mediante el uso de uno que doesn t necesidad peeling.10. Si se jugo para la salud, el uso de productos orgánicos en la medida de lo posible. De lo contrario lavar todo thoroughly.11. A menudo, la mayor concentración de nutrientes que se encuentran justo debajo de la corteza o skin.12. Don t pele las zanahorias, pero no eliminar sus greens. Verduras ruibarbo también deben ser eliminados. Puede haber un problema con la toxicidad si el jugo these.13. Haga cáscara de cítricos, mango y papaya. Estas cáscaras no son utilizables e incluso puede ser perjudicial para usted. Las pieles de naranjas y pomelos contienen sustancias tóxicas. Sin embargo, el blanco, parte medular justo debajo de la piel, contiene valiosos bioflavonoides. Trate de conservar tanto en esto como possible.14. Las frutas blandas, como duraznos, melones y fresas producirá un jugo mucho más gruesa que la fruta de textura más dura, como las manzanas. Combinar los dos para mejorar la results.15. Más bien mezclar plátano y papaya. Ellos no jugo bien. Si usted tiene uno de los exprimidores masticación con características añadidas, puede intentar esto como un postre helado. Jugos para isn t de salud supone que es una pena, después de todo! Disfrute de algo dulce regularly.16. Siga las frutas suaves con productos de textura más dura, para facilitar la limpieza de la pulp.17. Jugo de verduras de hoja verde se vuelve mucho más fácil si sacas las hojas en una pequeña bola, antes de introducirlo en el machine.18. El pasto de trigo es excepcionalmente rica en nutrientes, y tiene un sabor bastante fuerte para igualar su valor! Si su exprimidor puede manejarlo, empezar con cantidades pequeñas y aumentar la cantidad slowly.19. Se afirma que los beneficios de beber jugo de pasto de trigo incluye la limpieza del sistema linfático, la construcción de las células rojas de la sangre, la eliminación de metales tóxicos de las células, alimentando el hígado y los riñones, y la restauración de vitality.20. El pasto de trigo tiene que ser consumido en forma de jugo, ya que el cuerpo no puede procesar la planta fibres.21. El pasto de trigo contiene gluten, a pesar de su nombre. El gluten se encuentra sólo en el núcleo de la semilla, y no en las hojas del tallo y la hierba de la planta joven. Por lo tanto, debe ser seguro para las personas con gluten intolerance.22. Beba jugo recién hecho todos los días y concentrarse en el uso de la más amplia variedad de productos como sea posible, para asegurar que su cuerpo recibe un poco de todos los más beneficiosos micronutrients.23. Su necesidad de costosos suplementos en forma de tabletas de vitaminas y minerales, se reducirá significativamente, si se jugo para la salud de todos los días un basis.24. Muchas enfermedades mejorarán si el jugo forma una parte regular de su dieta. Por ejemplo, jugo de la col es una de las mayoría de los jugos de curación en el caso de las úlceras. En este caso, el uso bajo control médico supervision.25. Si usted experimenta la retención de agua, jugos, como el apio, el pepino, el arándano y la sandía son extremadamente helpful.26. Una regla general es que una libra de producto le dará una taza de juice.27. Una taza de jugo de zanahoria es igual a cerca de cuatro tazas de cubitos, zanahorias crudas. Las zanahorias son mucho más fáciles de consumir en forma líquida. Su cuerpo también es capaz de asimilarlos better.28. Jugo de vegetales es un aperitivo bajo en calorías y no contiene grasa. Úselo como parte de un plan de alimentación sensato, y experimentar la maravillosa results.29. Los jugos frescos actúan como un sano, inofensivo supresor del apetito y deseo curber.30. Jugo de verduras también puede ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. Tiene mucho menos azúcar que los jugos de fruta y unos 50 menos calorías, pero que va a satisfacer ese diente dulce cada vez. Trate de zanahoria o una combinación de zanahoria y jugo de perejil en un antojo te golpea, y la sacudida jugo le dará un golpe antes de que usted lo sepa! 31. Un ayuno de agua puede hacer que te sientas agotado, mientras que un jugo de verduras rápido le dará una oleada de energía. El ayuno siempre debe hacerse bajo supervision.32. Si realmente no t gusta el sabor de ciertas verduras, trate de exprimir estas y agregarlos a algunos de sus favoritos. Es probable que ganó t siquiera notará la diferencia en el sabor, pero su cuerpo sin duda notará la diferencia en el valor nutricional! 33. Su piel puede volverse ligeramente amarillo si se consumen grandes cantidades de jugo de zanahoria. Este efecto es inofensivo y desaparecerá una vez que se reduce su consumption.34. Jugos para la salud es más beneficioso si usted consume jugo que es en la sala de temperature.35. Ginger da un poco de algo de jugo. Pruébelo! Tiene propiedades anti-inflamatorias. Irritaciones estomacales, náuseas y mareo puede aliviarse tomando ginger.36. Los nutrientes en el jugo que bebe, se toma de inmediato por todas las células de su cuerpo. Su exprimidor traslada mágicamente los productos en pre alimentos digeridos. Esto significa que su cuerpo es capaz de aprovechar al máximo todas las enzimas, vitaminas y minerals.37. Jugos ayudan a mantener el pH adecuado en su cuerpo, que es importante en la prevención de enfermedades como el cancer.38. Los fitoquímicos en el jugo también ayuda a eliminar sustancias cancerígenas de su body.39. Las propiedades en muchas verduras, como el pepino y la zanahoria, mejorará su piel, el cabello y las uñas. Si su ingesta de jugo fresco, tratamientos de belleza caros puede llegar a ser una cosa del past.40. Jugos para la salud es lucha contra el envejecimiento y pone el resorte de vuelta en su step.41. Los niños les encanta el dulce sabor del jugo de zanahoria. Es fácil añadir otras verduras, tal vez detestado al jugo, sin que se den cuenta it.42. Recuerda eso, usted tiene hijos, pueden estar más dispuestos a probar el jugo al principio si usted le da vuelta en un batido. Trate de manzana, zanahoria y uvas o fresas. Ponga cubitos de hielo en una licuadora, y se vierte en la mezcla de jugo. Agregue un poco de yogur o sorbete congelado si lo desea, y se mezclan con la deseada thickness.43. Una buena manera de agregar sabor y dulzura extra para jugo, es utilizar coconut.44 fresco o rallado. También puede agregar algunos arándanos, si te gusta el sabor. Los arándanos tienen un altísimo contenido antioxidante. Además, pueden ayudar a evitar las vías urinarias infections.45. Los científicos recomiendan 8 a 9 porciones de frutas y verduras que se consumen por día. Una parte sustancial de la población incluso no llega al 20 del ideal. Jugos para la salud es la mejor manera de acercarte a esta goal.46. Aunque jugo elimina algunos de la fibra, el proceso le permite ingerir una forma mucho más concentrada, fácilmente assimmilated de enzimas, minerales y vitaminas. Sólo asegúrese de aumentar su consumo de fibra, por el consumo de alimentos ricos en fibra como los cereales y toda grains.47. Se cree que el jugo de la caña de azúcar tiene propiedades que ayudan a prevenir las caries. Por el contrario, comer caña de azúcar a menudo, se traducirá en visitas frecuentes al dentist.48. También hay evidencia de que puede haber algo de cicatrización de la herida y las propiedades de fortalecimiento del sistema inmunológico en la caña de azúcar. Además, el zumo tiene un efecto calmante en el sistema digestivo, especialmente cuando se combina con fresco ginger.49. Jugos para la salud ¿No es una cura todo! Si su estilo de vida no es saludable en general, que no esperaba hacer jugo para limpiar mágicamente los efectos negativos de todas las cosas que sabes que probablemente no deberías hacer! 50. Si usted está embarazada, planea quedar embarazada, amamantando o si tiene alguna enfermedad, usted necesita para obtener consejo médico antes de comenzar un programa de salud para la extracción de jugo. La misma regla se aplica a los niños pequeños. Algunos zumos son muy potentes y pueden hacer más que bien en determinadas circunstancias.