Hubo un tiempo cuando la gente realmente no tienen mucho conocimiento de lo que estaban comiendo. Especialmente en la década de 1800, cuando el oeste estaba empezando a ser explorado, cuando los colonos comenzaron a tierra su hogar se estabiliza, cuando un duro día de trabajo significa despertar en la madrugada, para arar los campos, el ganado del hato, o establecidas de cercas, los hombres comían lo que podían comer y no parece aumentar de peso. Esto se debe al hecho de que tenían estilos de vida activos y pasaron sus días sudando y haciendo trabajos forzados con el fin de sobrevivir y salir adelante. Esos días han pasado y lo moderno sirve el trabajo no es tan tedioso y laborioso que los de la past.We son más sedentarias en estos días. La mayoría de nosotros nos fatigamos sentados en nuestro propio cubículo o la oficina, mirando el ordenador o la lectura y el análisis de datos y la información que nos ha dado. Esto no es necesario una mala cosa que nos hemos convertido en una economía tan eficiente y la gente está realmente más productivos en términos de producción de bienes y servicios. Los avances en la tecnología han automatizado muchos de los procesos que antes se realizaban manualmente. Tomemos, por ejemplo, la agricultura y la ganadería. Las máquinas han sido inventadas para arar y cultivar los acres y acres de tierra para que lo que solía tener 50 personas a hacer ahora que se está haciendo por dos o tres personas. Superávit en la agricultura ha dado lugar a un superávit en el suministro de alimentos también. La gente sabe que están comiendo más porque hay más alimentos y más opciones. Productos alimenticios y supermercados nos permiten acciones con toda la comida que podemos desear. Hay teóricamente no hay límite a la cantidad de alimentos que podemos purchase.So estamos un poco fuera de balance. Normalmente comemos de todo corazón que realizar para el próximo día de trabajo duro y el trabajo manual. Esto ya no es cierto, ya que nosotros no trabajamos demasiado bajo el sol en estos días. Sumado a esto, hemos producido añadidos hechos para sostener la vida útil de los alimentos. Como productivo como a nosotros, hay menos y menos tiempo para otras cosas como la preparación de alimentos y la conveniencia de comprar alimentos listos para comer es más que tentador, es francamente práctico. Comer también tiene sus inconvenientes, ya porciones han aumentado de tamaño en las últimas dos décadas. Con el valor por concepto de dinero todavía en boga, restaurantes y comidas rápidas frente a tales dándonos grandes porciones. Para convertir las cosas como algunas cadenas de comida rápida impulsar sus productos. Todo esto afecta la salud de nuestra nación y es triste decir que nos hemos convertido en una nación de obesos people.Still hay un lado bueno en esto. Los avances en la investigación sobre la alimentación adecuada nos dan recetas de dieta saludables que pueden ayudar a perder y mantener la pérdida de peso también. La receta de la dieta saludable puede variar de un programa a otro. Existen diferentes filosofías que todos tienen credibilidad y legitimidad a su método para perder peso. La receta de la dieta saludable puede venir en forma de una receta en sí, estrictamente seguido, o puede venir en comidas preparadas para aquellas personas que viajan. Este es un buen resultado de nuestros avances a través del tiempo. Una receta de la dieta saludable es siempre disponible para que usted utilice.