A veces es simplemente no las vitaminas que ayudan a combatir las enfermedades, hay un buen número de formas no convencionales de mantenerse healthy.KissingWell, estoy seguro de que está sorprendido por éste. Un beso tiene un montón de beneficios. Se le puede ayudar en la lucha contra los resfriados y la gripe. Una gran cantidad de bacterias se intercambió durante el beso que mejora las defensas naturales del cuerpo. Esto a su vez se estimula el sistema inmunológico. Lo mismo va para tener relaciones sexuales. Aumenta la producción de inmunoglobulina en nuestro cuerpo, se trata de una proteína que aumenta la inmunidad y mantiene a raya a los patógenos. Así que adelante, conseguir más action.Turn en la música systemListening música puede ser beneficioso. Géneros como el soft rock, bluegrass o el jazz durante al menos treinta minutos impulsar proteínas IgA audición. Esto reduce el nivel de estrés, que a su vez es un importante inductor de la enfermedad. De hecho, la producción de IgA continúa incluso treinta minutos después de la música se ha apagado. Así que ahora podría ser el momento perfecto para hacer ese CD recopilatorio de sus mejores canciones! Caminar rápidamente, pero no run.Walking muy rápido de unos cuarenta y cinco minutos, cuatro o más días a la semana también hace maravillas para su sistema inmunológico. Como resultado, los días de enfermedad quedan minimizados. Sin embargo, tenga cuidado de no correr porque el esfuerzo excesivo puede tener el efecto contrario. Se pueden perder su salud hacia abajo, sobre todo si ya se siente bien. Así mantenerlo rápido pero no demasiado fast.Avoid soplando sus noseEveryone golpes allí nariz cuando está estirado. Pero, ¿sabe usted que sopla con demasiada fuerza empuja mucosidad en los senos? Esto puede llevar a que conseguir más enfermo. Más bien, debe soplar suavemente la nariz o tomar un descongestionante. Así que la próxima vez, no doy en la tentación de un golpe abundante! En su lugar, sople suavemente una fosa nasal y luego la other.Get en el saunaSitting en una sauna caliente puede ayudar en la desintoxicación frío fuera de su sistema. Y puedo decir con razón, la mayoría de la gente prefiere la sauna todos los días durante su estancia en un resfriado. Así que la próxima vez que usted está ahogada con un resfriado, ir y golpear el airdry seca sauna.Avoid es un buen caldo de cultivo para la gripe y el resfriado. Por lo tanto, usted debe tener instalado humidificadores en su casa. Esto hará que sea difícil para las enfermedades aerotransportadas de criar en sus house.Drink liquidsHold líquidos calientes ayudan a limpiar el virus de la boca hasta el estómago. Ellos no pueden hacer mucho daño allí porque los ácidos presentes en el estómago obstaculizan su crecimiento. Así que usted debe tener más de té, sopa de pollo e incluso el café. También puede hacer gárgaras con agua salada tibia, lo que va un largo camino para hacer descarrilar virus. La nariz es otro lugar que es un excelente caldo de cultivo y la incubadora de la gripe. Usted podría tratar de hisopos nasales con alcohol o un color nasal para matar el virus antes de que haga demasiado de harm.And pensabas sólo tomar una pastilla ayuda?