Su estado en la televisión, en las revistas y en todo el Internet, pero lo útil que es el resveratrol para su salud, en realidad? Lo que la gente necesita darse cuenta es que no hay un solo compuesto o nutriente que es más importante para el cuerpo humano. Hay docenas de diferentes nutrientes que deben incluirse en la dieta diaria gustos. Este artículo analiza algunos de them.CurcuminCurcumin es responsable de los beneficios para la salud de la planta de la cúrcuma especia. La investigación ha demostrado que tiene anti oxidante, actividad anti virales, anti hongos y anti bacteriana. Pero, de mayor interés, en el área de extensión de la vida y la prevención de enfermedades crónicas, es la actividad anti inflamatoria curcuminas. La inflamación crónica o sistemática es una de las causas de aging.ProanthocyanidinsProanthocyanidins celulares se encuentran en una variedad de diferentes plantas, incluyendo corteza de pino y las semillas de uva. También se encuentran en el vino tinto. Si la cuestión de qué tan útil es el resveratrol para la salud aparece, algunos investigadores creen que no es responsable de los beneficios del vino tinto (que incluyen un menor riesgo de enfermedades del corazón), sino que se trata en gran parte debido a proanthocyanidins.CatechinsFound sólo en el té verde y algunos tipos de cacao, las catequinas son antioxidantes únicos que se carece en la mayoría de los pueblos dieta. Los antioxidantes de todo tipo son beneficiosos para la salud humana. Neutralizan los radicales libres, una de las otras causas del envejecimiento celular. De acuerdo con la FDA de los EE.UU., hay pruebas convincentes de que las catequinas del té verde ayudan a reducir el riesgo de cáncer de mama y de próstata cancer.AnthocyaninsFound en una variedad de diferentes bayas, antocianinas son también antioxidantes. Apoyan la salud vascular, mejorar el flujo de la sangre y los niveles de azúcar en la sangre. Se recomiendan para la ceguera nocturna y otras enfermedades oculares. Por lo tanto, lo útil es resveratrol para la salud en comparación con las antocianinas u otros antioxidantes? Los beneficios se similar.GlutathioneOf todos los antioxidantes conocidos por el hombre, el glutatión es el más potente. Está presente en una amplia variedad de alimentos, pero la ingesta de la dieta no se correlaciona con los niveles en el torrente sanguíneo. El cuerpo lo hace a partir de cisteína L, un aminoácido acid.Because el cuerpo puede producirla, no se incluye comúnmente en suplementos dietéticos, pero las investigaciones indican que el aumento de la ingesta de la forma reducida del glutatión es muy beneficioso, más que comer más alimentos que contienen it.SAM ESO ahora, hemos visto dos de las principales causas del envejecimiento celular, pero hay otro problema; metilación ineficiente o inadecuada. SAM e es el agente de metilación más eficaz que existe. Cuando se trata de la cuestión de lo útil que es el resveratrol para su salud, no se sostiene una vela a e.CarnosineCarnosine SAM es el único nutriente conocido para inhibir la glicación, lo que hace más daño que los radicales libres. La glicación contribuye a los trastornos relacionados con la edad de todo tipo. Incluso causa wrinkles.The suplementos nutricionales mejores multi contienen todos los nutrientes mencionados aquí, así como el resveratrol, porque hay un beneficio único del nutriente al que no se ha visto con otros. Actúa para mantener los niveles de factor de necrosis tumoral, una sustancia química que juega un papel en el cáncer y otras enfermedades, en check.So, lo útil es resveratrol para la salud? Es uno de los nutrientes importantes que pueden ayudarnos a vivir vidas más largas y saludables.