Los niños de hoy son más propensos a tener sobrepeso u obesidad. De hecho, un estudio reciente afirma que el número de niños con sobrepeso se ha duplicado en los Estados Unidos solamente por el número de niños obesos treinta años. Esto ha aumentado el peligro de complicaciones de salud en los niños. Deportes y ejercicio pueden convertirse en una cosa del pasado si algunas acciones necesarias no son tomadas por los padres y los niños. Los médicos de todo el mundo están haciendo los niños obesos, uno de sus problemas prioritarios. Este problema también puede dar lugar a complicaciones genéticas y las cuestiones ambientales. Un aumento del número de niños que sufren de la diabetes, el colesterol y otras enfermedades también result.The consecuencias de la obesidad son: Un nivel de colesterol aumentada que puede dar lugar a enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. Las enfermedades del hígado también podría dar esperanza de vida será menor y la diabetes podría resultHow para prevenir la obesidad: Sin embargo, la solución al problema no está en estricta restricción de la dieta ya que esto podría llevar a la desnutrición. La mejor manera de prevenir la obesidad infantil está inculcando en ellos la práctica de ejercicio diario. Los padres deben conocer los intereses deportivos de los niños y unirse a ellos en las clases deportivas durante weekends.Ways para superar la obesidad: la comida que comen los niños debe ser nutritiva, ya que constituye el basamento de la salud para su vida. Los padres deben dar un buen ejemplo siguiendo una dieta equilibrada nutrición también. Esta dieta debe ser rica en vitaminas, almidón, proteínas y déficit de alimentos azucarados y grasas. Los padres deben restringir a los niños de comer exceso de comida chatarra y beber una gran cantidad de bebidas gaseosas. Los niños se vuelven más aptos que los padres asegurarse de que reciben una dieta bien equilibrada. Se debe beber una gran cantidad de jugos naturales, agua y bajo milk.Regulation grasa de los hábitos alimenticios: Los padres deben enseñar a los niños a comer sus alimentos lentamente después de masticar bien. Esto limitará complicaciones digestión y también ayuda a evitar comer en exceso. Evite también los niños que comen mientras ven la televisión o el ordenador, ya que tienden a comer en exceso. Pero no debemos pesadilla algunos alimentos como chocolates completo y en su lugar les prometo un chocolate si comen sus alimentos sin mirar encuesta activityA TV.Physical dice que 5 de cada 10 niños y 7 de cada 10 niñas no reciben el ejercicio requerido que necesitan a un pequeña edad. Esto es debido a la reducción de jugar al aire libre. Hoy en día, los niños tienden a jugar más videojuegos y las niñas juegan con sus muñecas. Esto debe ser regulado y tratar de construir su casa con un jardín y en un barrio cercano, donde los niños pueden jugar con otros amigos. Conseguir que una bicicleta para hacer que se vayan a la escuela o que puedan caminar. Sin embargo, trate de evitar el ir en autobús o en coche. La mayoría de los niños estarán encantados si los sorprendes al unirse a ellos en una clase de baile. Este es un gran ejercicio para ellos too.Hence para decirlo en pocas palabras, hacer más ejercicio y una dieta equilibrada son la mejor manera de luchar contra la obesidad infantil.