Como Jolla privado trainer La Fitness, sé lo importante que es comer bien para obtener resultados excelentes con su cuerpo. Si usted desea quemar calorías, fortalecer los músculos, o desarrollar su rendimiento físico, usted necesita comer right.Eating es el ochenta por ciento de la campaña con la mayoría de la gente. Esta es el área donde la mayoría simplemente meter la pata, incluyendo mis Jolla clientes privados de formación de La. Pero, después de convencerlos, pronto se distinguen las ventajas de comer right.if usted levanta pesas, entonces usted sabe que usted necesita comer suficientes alimentos nutritivos y la construcción de músculo para poner en puro músculo magro. Bueno, aquí hay algunos alimentos imponentes que le ayudarán a poner en tan difícil de ganar, magnífico muscular que le tendrá el control del sexo opuesto algo.1. Huevos Los huevos son una fuente increíble de proteína pura, con un precio biológica. Los blancos de los huevos son proteína pura, sin la fat.2. Salmón El salmón es pescado impresionante, no sólo por su gran contenido de proteínas, sino también por su grasa insaturada. Esta es una gran fuente de aceite de pescado y la creación de mayor protein.3. Pan de trigo entero su cuerpo necesita una buena cantidad de carbohidratos complejos saludables a fin de que para corregirse y tener energía. El pan integral se acaba de hacer eso por you.four. Almendras Las almendras son una fuente impresionante de grasas no saturadas que su cuerpo needs.5. Carne molida carne roja carne es excelente fuente de proteína de la creatina y de alta calidad, garantiza para poner cantidades gigantescas de músculo en su cuerpo. Recuerde, si usted come como un toro, que se verá un bull.I hacer todos mis clientes de coaching personal Jolla La comen carne si necesitan ganar músculo y fuerza significativa. Beef lo hará por you.6. Requesón Requesón es una increíble fuente de calcio y proteínas. El calcio es increíble para la grasa losing.7. Espinacas La espinaca es un extraordinario alimento energizante. Recuerde Popeye el marinero? La espinaca es una fuente rica en hierro, calcio y vitaminas A, C, E, y K. La espinaca también contiene poderosos antioxidantes. No te olvides de comer tu spinach.You es lo que come. ¿Quieres comer una cantidad equilibrada de los alimentos adecuados para suministrarle la energía, fuerza y ​​salud para llegar en gran forma, perdiendo así la grasa, tonificar los músculos y buscar wonderful.lots de mi entrenador clientes privados en La Jolla han alcanzado resultados deslumbrantes simplemente haciendo pequeños ajustes a su alimentación. Es s todo lo que necesita. Recuerde, la alimentación es el ochenta por ciento de su éxito fitness. Si usted no come bien, usted nunca conseguirá los resultados que usted está buscando para su condición física y health.As un entrenador de fitness privado en La Jolla, he tenido el privilegio de ayudar a gente coma bien y ponerse en forma extraordinaria. Y debido a mi experiencia, he aprendido lo que realmente trabaja para conseguir un gran results.There lo tienes, siete grandes, súper alimentos que tendrán que buscar excepcional y cada vez más fuerte. Recuerde, todos estos consejos eficaces se han probado con éxito con mis clientes Jolla Personal Trainer La. Y que será un éxito también!