¿Cansado de estar sentado frente a la computadora todo el día sintiendo el trasero ampliar? No s algo nuevo en el mercado que pueden ayudar a una desk.What cinta es? Básicamente escritorio sa que le permite caminar en la caminadora mientras trabaja en casa o en la oficina. Puede leer, responder al correo electrónico, navegar por Internet, escribir informes, básicamente, lo que hay que hacer, todo mientras walking.This isn t caminar de la energía, a un lento, suave 1.0 1.5 pie MPH. El beneficio es que usted quema calorías sin darse cuenta y obtener una gran cantidad de beneficios para la salud como el estado de ánimo mejora, prevención de enfermedades, el aumento de la productividad y, por supuesto, unas pequeñas cintas waist.Desk se hizo popular hace unos años cuando algunos handyperson desmontó su cinta de correr y construido un escritorio para su ordenador en la parte superior de it.The problema era que si quería un escritorio en la cinta de correr que tenía que construir por sí mismo (que si no estás muy bien podría ser una pesadilla, ya que por lo general requiere que usted tome el consola de la caminadora, conseguir las piezas de montaje adecuadas, etc.) Sin embargo, varias empresas han salido recientemente con desks.And cinta especializada éstos están siendo utilizados en las compañías Fortune 500 como Humana y GlaxoSmithKlein. También vuelven muy populares entre el trabajo en el público local como usted puede conseguir todo su trabajo sin el aumento de peso y problemas de salud que a menudo viene con una lifestyle.What portátil sedentaria debe saber antes de comprar un escritorio para su cinta de correr? Aquí hay algunos consejos: # 1 como se ha dicho que esto no es una cosa de rutina. Se trata de caminar suave. Te has ganado t sudor. (¿Suda cuando paseando por el centro comercial o caminar a la cafetería en la oficina?). Puedes ir a un ritmo lento de lujo alrededor de 1,0 1,5 MPH. Y usted no tiene que caminar todo el día para obtener el benefits.If salud le hizo caminar a la mayoría de su tiempo de trabajo se puede quemar de 800 1200 calorías por día. Esto puede añadir hasta perder 1 2 libras por semana, sin morirse de hambre o penosamente hacia ejercicio en el gimnasio. # 2 Obtener un buen calzado. Si bien algunas personas con estas mesas a pie en sus zapatos cada día, personalmente quiero que el apoyo de un buen par de zapatos para correr. Simplemente hace que caminar mucho más cómodo. Y si usted se siente cómodo a obtener más trabajo. # 3 Asegúrese de que la mesa es regulable en altura. Te has ganado t obtener cualquier uso de un escritorio caminadora si usted no tiene ergonomía adecuada que con el tiempo hará que la tensión y el daño. # 4 Busque una cinta de correr tranquilo, especialmente si usted está en un office.If usted va a utilizar un escritorio rodante en su oficina, el jefe probablemente será todo para él, pero sus compañeros de trabajo no le puede amar si tiene una cinta de correr ruidoso. Invertir en una caminadora marca de calidad que corre tranquila y smooth.So esas son algunas cosas que debe saber antes de comprar una caminadora desk.Note equipo que, si bien su son algunos escritorios caminadora comerciales que comienzan alrededor de $ 4,000 que hay un nuevo producto que se puede obtener de 1 /10 el precio de menos de $ 500. Para obtener más información, consulte los enlaces de recursos de abajo.