Quizás encantaría estar funcionando, pero que sólo puede t encajar en su calendario. Usted sabe que debería estar recibiendo más ejercicio, pero usted tiene largas jornadas de trabajo, 12 horas y no s sólo poco tiempo. ¿Qué hacer? Déjenme decirles ahora, si realmente quiere perder peso, usted puede caber un entrenamiento en su día cualquiera puede! Es sólo una cuestión de gestión del tiempo y planning.Lots de las personas se sienten así. Simplemente no entiendo cómo pueden adaptarse a una sesión de ejercicios en su jornada laboral, y así ellos no funcionan en absoluto. Yo voy a decir directamente: no tengo tiempo no es una excusa válida. Absolutamente cualquier persona puede encontrar tiempo para hacer ejercicio, si realmente intentarlo. Aquí están algunas maneras: A menos que usted vive justo al lado de su lugar de trabajo, es probable que tenga que viajar cierta distancia para llegar al trabajo. Eso s una vez que puede caber en un entrenamiento. Si usted vive lo suficientemente cerca para trabajar, se puede ir andando o en bicicleta allí. Sólo deja un poco más temprano todavía conseguirá a tiempo al trabajo, y en el proceso que te tienes un poco de ejercicio! Si usted vive más lejos del trabajo, todavía puede ejercer en el camino. A pie de la estación de metro, en lugar de conducir allí. O aparcar su coche a una corta distancia desde el trabajo, y camine el resto del camino. Hay un montón de opciones, si eres creativo al respecto! Si no quieres ir andando o en bicicleta al trabajo, que tendrá que adaptarse a los entrenamientos en otros momentos de su día. Si lo piensas bien, no s un gran compromiso. S que sólo unas pocas horas a la semana pero s muy importante si usted quiere perder peso y vivir una vida saludable! Así que la decisión de que usted va a trabajar cada semana, no importa qué. Si usted está dispuesto a hacer que el tiempo para el trabajo, los amigos, y así sucesivamente, usted puede hacer que el tiempo para hacer ejercicio. Una vez que se tome esa decisión, no s tan difícil. Probablemente hay veces en su día cuando se está simplemente sentarse a ver televisión, o no hacer nada productivo. Usted no va a cambiar todos estos momentos con el trabajo, pero se puede hacer algo de ejercicio mientras ve la televisión, o saltar TV un par de veces a la semana. Es fácil si usted todavía don t piensa que tiene tiempo para hacer ejercicio, piense en esto: si usted no hace tiempo para hacer ejercicio, que tendrá que hacer tiempo para enfermarse! Este es el cuerpo que estamos hablando, no cualquier manía menor. Si usted no toma el cuidado de él, ll que muerde en el final. Si usted se enferma, que tomaré una gran parte de su vida. En su lugar, usted puede invertir un par de horas a la semana en el ejercicio, bajar de peso y mantenerse en forma. Hágalo hoy mismo! Ir a través de su programa y hacer tiempo para hacer ejercicio. Si de verdad quieres, puedes hacerlo.