Nausea es una sensación de malestar estomacal . El impulso de vomitar, sin llegar a vomitar los contenidos de su estómago , puede ser fuerte . Las náuseas pueden ser el resultado de la gastroenteritis viral , el embarazo , y otras enfermedades . Líquidos
Beba líquidos .

Siguiendo con los líquidos es importante cuando usted sufre de náuseas . Trocitos de hielo y las bebidas deportivas pueden ayudar. Tomar pequeños sorbos , en lugar de tragar la bebida , se mantendrá la sensación de náuseas a un mínimo.
Foods
Coma luz.

The Cleveland Clinic recomienda comer alimentos blandos . Evite los alimentos azucarados o fritos . Alimentos aceptables incluyen galletas , tostadas , gelatina , y los plátanos . Comer grandes cantidades de comida cuando estás enfermo también puede hacer que usted se sienta enfermo.
Evite Cómo evitar los alimentos que provocan náuseas .

Ciertos alimentos provocarán náuseas si usted está embarazada o tiene gastroenteritis viral. La cafeína , los alimentos grasos y demasiado condimentada , y los productos lácteos pueden hacer que se sienta mareado.