Tal vez usted ha pasado por una gran cantidad de programas de dieta en toda su vida sólo para perder peso. Bueno, quién no? Con consciente de la salud y la figura montón conscientes de que tenemos en este momento, todo el mundo quiere asegurarse de que una vez que se empezar a hacer el programa, theyll obtener resultados satisfactorios. Bueno, la respuesta a su problema es de coco loss.It peso de aceite es conocido que los suministros de grasas 9 calorías por gramo, el doble de lo que a partir de los hidratos de carbono y proteínas. En términos generales, la grasa se quedaría en las células grasas hasta el momento en que la actividad física supera las reservas de energía y luego la grasa se elimina de almacenamiento que se utilizan para fuel.So, si usted no es el tipo whod activa o deportiva prefieren hacer ejercicio y controlar su consumo total de calorías, no podrías ser capaz de quitarse de encima el exceso de calorías provenientes de grasas saturadas que quickly.Lets realistas, no son tan disciplinados cuando se trata de nuestra vida: el exceso de comida, cerveza y more.So Vamos a discutir acerca de las grasas saturadas primero. ¿Qué es? Bueno, estos son los productos lácteos (especialmente la crema, la mantequilla, el queso y manteca), grasa animal, aceite de coco, aceite de palma y el chocolate. Todo el mundo, incluidos los nutricionistas, médicos y dietistas ciertamente creen que la grasa saturada en el aceite de coco es tan malo como el de grasas animales y otros aceites vegetales. Eso es realmente malo. Usted ve la grasa saturada en el aceite de coco, o conocido como ácidos grasos de cadena media (AGCM), iba a reaccionar de manera diferente de otras grasas en nuestro cuerpo. Los AGCM se vaya al torrente sanguíneo directamente al hígado, donde son procesadas y convertidas en energía, al igual que las proteínas o los hidratos de carbono inmediatamente. Ellos no van a ser almacenados como grasa. AGCM, conocidos como de tamaño pequeño, producen menos calorías que otras grasas que está a sólo 6,8 calorías por gramo. Esto significaría una cosa: si se va a reemplazar a los aceites con aceite de coco, el youll beneficio de la ingesta calórica baja. Además, la energía convertida en MCFAs realidad estimula su pregunta metabolism.Next debemos abordar es: ¿por qué es tan importante el metabolismo para bajar de peso? Es por la misma razón que el éxito final de la pérdida de peso es capaz de quemar más calorías de su ingesta calórica de forma continua en el largo plazo. El metabolismo es la clave del éxito. Uno debe ser capaz de inducir su metabolismo para quemar calorías en todo momento. Con el fin de impulsar su metabolismo, asegúrese de que se llega a hacer ejercicio diariamente. Además, comer aceite de coco podría elevar aún más su actividad metabólica debido a sus muchas MCFAs. Los AGCM ayudan a uno para perder peso a través de la creación de un efecto de termogénesis en el que se quema más calorías a un ritmo acelerado para producir más calor. Mientras MCFAs están en el trabajo, uno se siente lleno de vitalidad y más caliente, física y mentalmente por lo menos un day.One debe ser capaz de entender que en comparación con la cafeína, el alza de la energía de MCFAs es más sutil y duradero. Además, que no tendría crear efectos secundarios como la cafeína. La pérdida de peso El aceite de coco es una gran manera de perder esos kilos de forma saludable.