Desde la edad de 20 a 43, he vivido con el dolor desgarrador de intestino Síndrome del Intestino Irritable. El dolor que a veces me llevó al piso del baño de sudor frío. El dolor que trajo oraciones en tiendas como, por favor, Señor, que me hago. Por favor, por favor. Y el dolor emocional de momentos embarazosos si yo no t lo hacen al baño a tiempo. Oraciones en el coche para llegar a casa a tiempo o para fields.Now maíz alto para aquellos que nunca han experimentado ese problema particular que puede sonar un poco raro. Sin embargo, estaba lejos de ser divertido para mí. Fue NORMAL.Normal porque me habían dicho que mi padre tenía un estómago delicado. Normal debido a que los doctores me dieron esperanza ni remedio. Normal aspirado. Síndrome del Intestino Irritable convencer! Se fue sino hasta que estaba buscando una respuesta a la gran cantidad de problemas de salud que he encontrado la solución para mí, mi marido David s. PROBIOTICOS Una solución sencilla para la salud Síndrome del Intestino Irritable cambió toda mi vida;! Cambiado mi visión de lo normal! Al encontrar una solución, he cambiado de 23 años de dolor en una experiencia dim puedo compartir con los demás. Ahora mis oraciones, Gracias, Señor, por darme la salud una vez más! Probióticos. Entonces, ¿qué son básicamente las bacterias intestinales pueden separarse en dos grupos generales: los que nos benefician y aquellos que nos hacen daño. Ese equilibrio de bacterias beneficiosas y las bacterias malas juega un papel importante en nuestra salud, tanto en sentido positivo y negativo way.In Dr SK Libro Dash s, La Guía del Consumidor s de probióticos, los beneficios de tener un buen equilibrio de bacterias beneficiosas (probióticos) son los siguientes:. * Mejora la digestión de los alimentos y aliviar los trastornos digestivos * Enhanced síntesis de vitaminas B * Protección contra E. coli y. otras infecciones de tipo de intoxicación alimentaria. * Mejora de la tolerancia a la lactosa y la digestibilidad de los productos lácteos. * Reducción del riesgo de infección vaginal y la infección por levaduras. * Mejora la función inmune. (Anti viral, anti bacterial, anti hongos) * Promoción de la actividad anti cancerígenos. * Ayudar a prevenir la úlcera péptica causada por H. pylori. * Prevenir el acné. * Reducción de la cultura de hoy s cholesterol.In, se necesitan buenos probióticos más que nunca. Nuestro medio ambiente contaminado, los aditivos alimentarios, el humo del tabaco, el estrés, el alcohol, cloro y agua fluorada, dispensar antibióticos como si fueran caramelos, y el uso de muchos otros medicamentos (con receta y de venta libre) pueden destruir las bacterias amistosas en nuestra intestines.When los buenos se han ido todos, pero hace que el cuerpo susceptible a las enfermedades y las infecciones. La investigación muestra que el 40 de hombres y 70 de mujeres que tienen infecciones por hongos en alguna medida como resultado de los malos hábitos alimenticios, medicamentos de cortisona y el uso intensivo de mes antibiotics.Last hablé de partida para eliminar los alimentos procesados ​​y refinados. Con las bacterias disminuyó de manera significativa, las malas bacterias tienen un auge en este tipo de alimentos en el intestino y se pudre en lugar de simplemente digiere y asimila. Esto reduce significativamente los nutrientes que su entrar en el sistema para que las células utilicen. Con razón la gente son bajos en energía y cansada todo el time.So, ¿cómo hacemos para que los probióticos de nuevo a nuestro intestino? 1. Hacer comidas vegetales fermentados como el chucrut. El libro titulado Wild fermentación tiene una gran receta para el chucrut. Mi madre solía hacer frijoles corte francesa así llamado Beans Snippled. Mmmmmm bueno. Yo había hurtadillas alguna fuera de la olla antes de que ella lo puso a través del proceso de enlatado que mató a las bacterias beneficiosas por desgracia. Comprar sauerkraut procesado tiene el mismo problema, el sabor amargo, pero no amigable bacteria.2. Hacer leche cruda fermentada o leche de coco alimentos como el yogur o kefir. Yogures comprados no son recomendables debido a que el proceso deja el producto con muy poca, o ninguna, la cultura viva y mucha azúcar added.3. De los suplementos probióticos. Con la compra de suplementos probióticos, se debe comprar en una empresa de renombre. Lea las etiquetas! Elija siempre la máxima calidad posible. * Al elegir cápsulas, asegúrese de que cada uno de ellos contiene un número garantizado de al menos 2 mil millones de bacterias de la mejor cepa específica. Los productos en polvo deben contener al menos 2 mil millones de bacterias por medio cantidad cucharadita. El consumo de suplementos probióticos de dos a cinco mil millones de UFC (unidades formadoras de colonias) por día es necesario para tener alguna posibilidad de ofrecer efectos beneficiosos significativos. * Tenga cuidado con las combinaciones de productos en polvo que dicen tener una amplia variedad de diferentes especies bacterianas sin dar una recuento bacteriano específico. El producto puede contener muy poco de las bacterias que desee. Lo mejor es elegir productos en polvo que contienen una sola cepa. * Asegúrese de que el producto contiene la bacteria s de medio de crecimiento, como si las bacterias se cultivan en leche. En las personas alérgicas o intolerantes a la lactosa lactosa, productos lácteos pueden causar problemas. Sin embargo, cuando la compra de los probióticos lácteos sin ser consciente de que las normas del gobierno de Estados Unidos permiten que un poco de margen de maniobra en la información de la etiqueta que puede ser algo engañoso. Puede haber un límite legal de derivados de la leche que puede contener un producto con un diario cápsulas label.Probiotic libres no son la solución rápida que los medicamentos son. Se trata de un complemento alimenticio como un supplement.Sure de vitaminas y minerales, se puede obtener las vitaminas y minerales en los alimentos de calidad. Pero la comida de calidad es difícil de encontrar en nuestra cultura moderna. El tipo de alimentos de calidad que usted puede conseguir en los mercados de agricultores s, frutas y verduras orgánicas, hierba alimentados con carne, aves de corral, sin procesamiento. Los nutrientes del suelo se han cultivado de la mayoría de los cultivos producidos en masa. Ahora agricultores utilizan fertilizantes elaborados a poner en el suelo y no abono orgánico a partir de animales que devuelve los nutrientes en el suelo que las plantas pueden tomar up.In año pasado, los probióticos se consumen en forma de alimentos fermentados como el yogur sin procesar reales, kefir y chucrut o kimchi. La gente tenía jardines y comían las verduras directamente desde la planta a menudo veces sin enjuagar off.Probiotics en cápsulas son el suplemento que usted puede tomar si usted no hace los alimentos fermentados o como el sabor amargo de los alimentos fermentados. Ellos no son un medicamento. Se soluciona el problema en lugar de ocultarlo. Traen las bacterias amistosas que ser los guardianes de su gut.Have has estado viviendo con una enfermedad durante meses, tal vez años, y simplemente han aceptado como normal? No necesariamente lo normal para cualquier persona que le importa, pero para usted? Normal, ya sea porque crees que era genética o normal, porque le parece que isn t nada que nadie pueda hacer al respecto? Si usted está harto de aceptar una condición crónica o enfermedad como normal, tal vez usted está listo para ver lo que puede ser capaz de ayudar a encontrar un NORMAL se puede vivir!