Inflammation de Crohn de la enfermedad de Crohn puede causar áreas del intestino que se hinchan o formar tejido cicatrizal, que puede afectar a los procesos digestivos y provocar calambres abdominales dolorosos, según la Clínica Mayo. Este cólicos intestinales también puede aumentar la diarrea, pero los cambios en la dieta y estilo de vida puede mejorar estos síntomas. Manejo de los síntomas de la enfermedad de Crohn se basa en el tratamiento médico y las medidas preventivas para reducir la frecuencia de los brotes, y los síntomas también puede ayudarle a lidiar con el estrés de vivir con una enfermedad intestinal inflamatoria. Cosas que necesitará Diario de alimentos
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discutir el dolor y los medicamentos con su médico. Los esteroides, antibióticos, inmunomoduladores y antiinflamatorios pueden reducir los síntomas de la enfermedad de Crohn, y su médico le aconsejará sobre si es adecuado para usted tomar over-the-counter medicamentos para el dolor para los dolores de la enfermedad de Crohn.
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Coma comidas pequeñas durante el día en lugar de pocas comidas grandes, y registrar las comidas en un diario de comida diaria para identificar los alimentos que contribuyen a calambres o diarrea. Alimentos problemáticos pueden incluir cafeína, el alcohol, los productos lácteos, fritos o alimentos que engordan y frutas o verduras crudas. Experimente con diversos alimentos y eliminar los que aumentan los síntomas, o consultar a un nutricionista para obtener más ayuda.
3 técnicas de manejo del estrés Práctica

, como la respiración profunda, la imaginación guiada y la relajación muscular progresiva. El manejo del estrés puede mejorar su capacidad para hacer frente a la enfermedad de Crohn y la relajación puede reducir la frecuencia de los síntomas de ataques de asma. Consulte a un terapeuta de orientación con el manejo del estrés o para tratar de terapias alternativas, como la hipnosis.
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Experimente con ejercicio leve, como a 10 minutos a pie cada día, y tenga en cuenta cualquier impacto que esto tiene en los calambres abdominales y síntomas generales. El ejercicio puede mejorar su salud física y bienestar emocional, de acuerdo con MyIBDCentral.com, aunque el ejercicio moderado puede contribuir a los síntomas de ataques de asma. Hable con su médico y siga sus recomendaciones de tratamiento con respecto a la actividad física.