En caso de que usted está entre aquellos que creen que su vista no puede mejorar a menos que opte cirugía o usa lentes de contacto y gafas de sol, la hora de que te das cuenta de que esto es un mito. Dr. William Horatio Bates (23 de diciembre 1860 10 de julio 1931), un oftalmólogo primero demostró que los vista se puede mejorar por medio de la relajación y también mediante la realización de ejercicios de los ojos. Por lo tanto, el método Bates, que lleva su nombre con éxito y, naturalmente, puede mejorar eyesight.One de la base sobre la que funciona el método Bates es mediante la recuperación de los ojos de la variedad regular y el estrés que sufre. Sin embargo, el éxito de los métodos de Bates tiene críticas mixtas de los científicos e investigadores que cuestionan el potencial y la viabilidad de esta method.Inspite de estas reclamaciones y controversias personas han seguido adelante con el método Bates del tratamiento y de hecho han pretendido beneficiarse de ella por tener su visión mejoró naturally.Interestingly suficiente el método Bates procede a tratar los problemas de la vista y la visión basada en los principios psicológicos. De hecho, el propio doctor Bates afirma haber tratado a varios pacientes con éxito por impartir ellos una visión mejor, naturalmente. También ha sido responsable del libro, la vista perfecta sin anteojos, en 1920.Some de las características de los métodos de Bates son: El método Bates hace hincapié en el alivio de los ojos y los músculos de tensiones indebidas, centrándose por completo en la mente y el cuerpo del patient.One de los ejercicios primarios de método Bates se palming que implica que cubre sus ojos con las dos palmas de bloquear la luz y por lo tanto darles rest.Dr. Bates tenía una gran fe en el poder de la relajación. Él cree que hay que cerrar los ojos y visualizar todo tipo de imágenes mentales agradables y felices. De esta manera, usted puede sentirse más relajado que el negro de su mente se vuelve más oscuro y el negro de la zona visualizada hace más pequeño. Visualización era de hecho una gran manera no sólo para relajar los ojos, sino también para mejorar su vista naturally.To hacer que sus ojos vuelven a su estado normal, reposaba asegúrese de cerrar los ojos para relajarlos cada vez que pueda, incluso durante el día. La oscuridad aunque efímera le hará un montón de buenos y también cuando abres los ojos que puede tener una expresión relajada como usted ve las cosas a su alrededor you.Do no fruncir el ceño o arrugar la frente mucho y tratar de practicar hasta los ojos y los ojos ejercicio muscular como sea posible. Ejercicios oculares de enfoque, ejercicios de rotación del ojo, y ejercicios de balanceo de los ojos son algunos de los ejercicios que se pueden try.Whenever está acostado en la cama, cierra los ojos y coloque un paño oscuro, suave, fina en ellos. Piensa menos sobre usted ansiedades y en lugar de tratar de visualizar las cosas agradables. Como todo el cuerpo y la mente se relaja con la observación de que la oscuridad total se dará cuenta de que muy pronto usted ve las cosas distantes de una manera mejor y más clara. Los ojos se quedan suavizado mientras repites este exercise.Though mucho tiempo, estos ejercicios no sólo se libera de su estrés, pero también le dará una nueva visión mejora con el tiempo. Darles a intentarlo.