Neo artista soul, Angie Stone pone letras a lo que muchas mujeres negras han sido pensando en los hombres negros por años cuando dijo que tienes problemas de locos, y que tienden a rechazar todas las oportunidades para derecho a su mal. Porque las mujeres en nuestras vidas, que nos conoce íntimamente y se preocupan por nosotros tan profundamente, puede ver cuando estamos heridos o respondiendo a causa del dolor. Pero los hombres negros jóvenes y viejos están caminando por la ira, el dolor y el estrés que está literalmente chupando la alegría de nuestras vidas a través de la presión arterial alta, la impotencia, la fatiga, el alcoholismo, y muchas otras manifestaciones físicas y emocionales como resultado de una mala salud mental . Sin embargo, muchos de nosotros se niegan obstinadamente a obtener la ayuda de la salud mental que se necesita para ser mejores hombres maridos, padres, novios, o simplemente ole llano emocionalmente whole.No, no sólo su tío loco Joe en la trastienda de su casa grannys que desesperadamente necesita la ayuda de la salud mental, sino también los de sus hermanos por ahí que parecen tener todo junto. Están sufriendo solo, reprimiendo sus emociones, o auto medicar. Y los que dependen de ellos y los ama entrañablemente sufren too.But por qué, cuando la ayuda de la salud mental está disponible? Cuando me senté con el Dr. Verdi Lethermon (Director de la División de Servicios Psicológicos para el Departamento de Policía de Houston y propietario de Lethermon y Associates), dijo que los hombres negros son reacios a buscar ayuda de salud mental porque los hombres negros han sido históricamente malentendidos, malinterpretados y oprimidos. Los hombres negros han tratado de caminar una línea muy fina de ser asertivo y entendido sin ser agresivo. Los hombres negros tienden a no mostrar sus debilidades a causa de esto. En la terapia tiene que ser vulnerable y dejar que sus sentimientos y resolver sentimientos dejando that.And cabo es algo que los hombres negros se les enseñó a no hacer a una edad muy temprana. Todos podemos recordar lo que se dijo a las niñas cuando se cayó y raspó las rodillas, aw bebé, ven aquí, los vas a estar bien. Sin embargo, el discurso era muy diferente cuando un niño cayó al suelo y empezó a llorar, niño deja de llorar como una niña pequeña, obtener yo un ** levantarse y caminar fuera. Y en esos momentos, los niños pequeños fueron entrenados para ser cultivadas hombres que signifi expresar emociones y tienen miedo de ser vulnerable. Pero el Dr. Lethermon cree que las emociones negativas tienen que ser tratados, porque si no, finalmente salen de manera incontrolable y luego nos pagan el prices.We saben que los hombres negros han sido utilizados como científicos y médicos cobayas del barco de esclavos de Tuskegee. Y si bien existe esta verdad, no nos debe impedir de conseguir la ayuda de la salud mental necesaria. Dr. Lethermon dice que cuando los hombres negros se niegan a recibir ayuda de salud mental tienden a ser re victimizadas por el dolor y el estrés en sus vidas y seguir victimizando othersSo, ahora puede ser el momento adecuado para que los hombres negros para conseguir la salud mental ayuda necesaria ! Pero se necesita más hombres negros y los negros en general para romper el estigma de ver a un psicólogo y de compartir los problemas de salud mental. Debemos tomar ventaja de nuestra tradición oral de contar historias para contar la verdad acerca de nuestra salud mental. De la misma forma que pedimos un buen barbero, que deberíamos hacer un buen terapeuta si realmente necesitamos one.But ¿cómo sabe que necesita ayuda de la salud mental? Dr. Lethermon dice que algunos de los síntomas son cuando te encuentras perdiendo el control en las áreas de su vida que normalmente se tiene bajo control, o si una persona encuentra su auto caer en un agujero negro y la eliminación de uno mismo de las personas, las cosas y las rutinas que utilizó para do.And si ignora los síntomas, el problema es en la esquina. La ira se eleva a la superficie, porque la ira es un sentimiento de seguridad en lugar de la verdadera sensación de miedo, insuficiencia, emocional, estrés, abrumados o impotentes y en lugar de mirar a sí mismo esa persona culpa a otras personas, says.Fellas Leatherman, no es bien para reprimir sus sentimientos o contener las lágrimas sus problemas son reales y la forma en que te sientes acerca de ellos son reales también. Jesús lloró, Job se lamentó, David buscó consejo y los OJAYS lloró junto con sus mujeres. Así, en lugar de la consejería con licor marrón, con otro conjunto, otra mujer, o con ESPN tal vez es hora de llamar a un terapeuta para hablar a estos issues.Ladies puede ayudar a ayudar a los hombres negros en sus vidas tienen la salud mental ayuda necesaria. Dr. Leatherman dice que las madres, hermanas, novias y esposas pueden invitarlo a considerar la terapia o con un terapeuta de su amor por él para llegar a tomar el cuidado de sí mismo. Las mujeres tienen una gran influencia en la forma en que un hombre se encarga de sus problemas de salud mental pueden ser un abogado o un obstáculo. Leatherman dice que a veces las mujeres sin querer sofocar un esfuerzo sirve para expresar sus sentimientos por la manera como las mujeres responden a él cuando expresa sus sentimientos. A veces las mujeres minimizar sus sentimientos o que se agobian y no quieren escuchar, ya veces las mujeres invalidan ellos. Y esto se puede evitar en el futuro la vulnerabilidad y su voluntad de buscar ayuda, pero a veces (las mujeres) se están defendiendo. Animo a las mujeres a tomar un vistazo a ellos también están sufriendo o ayudar al hombre en su vida expresar sus sentimientos openly.So lo que pasa cuando los hombres negros tienen la salud mental ayuda necesaria? Es bastante sorprendente, dice el Dr. Leatherman, se sienten mejor consigo mismos. Y esa sensación de ondas de todo el mundo sobre todo mujeres y niños se convierten en modelos a seguir y se convierten en las cabezas que deberían ser. A continuación, las esposas y los niños están más dispuestos a someterse y follow.Jill Scott, pueden haber dicho que es mejor cuando dijo que le necesitamos! Las mujeres negras nos necesitan, nuestros hijos nos necesitan, y nosotros mismos debemos ser íntegros y emocionalmente estable. Pero eso no puede suceder si seguimos representar falsa hombría tener miedo de ser vulnerable y obtener la ayuda de la salud mental que algunos de nosotros necesitamos tan desesperadamente. Dr. Leatherman dice esto a los hombres negros, Se necesita mucho valor para venir a la terapia, todo el mundo no hará eso, pero es uno de los mejores regalos que puedes dar a ti mismo en la vida. Y las nuevas generaciones cuentan con usted. Nuestra raza necesita ayuda, por lo que Dios nos ayude. Las futuras generaciones cuentan con Negro men.Do tienes el coraje Nota: Dr. Leatherman Verdi es el autor del próximo libro, Cuando Dios habla a las personas que oyen son sanados Pierdas!