Lychees fueron ampliamente utilizados en la antigua práctica medicinal china y han resurgido en numerosas culturas como opciones fruta. Con altos niveles de nutrientes y vitaminas fundamentales, lichis son una buena opción para los comedores sanos y pueden tener ciertos beneficios para la salud. Cuando se consume en exceso, sin embargo, las personas han reportado efectos adversos. En base a varios informes, los consumidores deben abstenerse de comer más de seis a ocho lichis a la vez. Los peligros de un consumo excesivo

Chinese informe consejo de consumidores 2004 advierte contra el exceso de consumo de lichis por varias razones. Según los médicos chinos, el consumo excesivo "puede causar hipoglucemia que conduce a la fiebre, convulsiones y pérdida del conocimiento." Médicos occidentales creen que lichis sólo pueden ser peligrosas en exceso si el sujeto es alérgico a lichis, que pueden causar "caer en la presión arterial, trastornos gastrointestinales, dificultad respiratoria, edema de la piel, mareos y pérdida del conocimiento." Ambos profesionales de la medicina oriental y occidental están de acuerdo en que los diabéticos tienen un mayor riesgo cuando lichis comer en exceso debido a sus altos niveles de azúcar, y deben evitar comer más de seis o siete lichis en un momento.
Reportado Efectos secundarios

Lichis se consideran un alimento "caliente" en la cultura china, una clasificación que depende de las cualidades energéticas de los alimentos, como por ejemplo si es crudo o cocinado, ¿de qué color es y si es picante o suave. Comer demasiados alimentos "calientes" se dice que sacudir el equilibrio del cuerpo humano - cuentas personales y el folclore dan testimonio de la creencia de que demasiados lichis pueden causar sangrado nasal, dolor de garganta y llagas en la boca. Elizabeth Lee de informes HealthRabbit.com que ella experimentó un dolor de garganta durante un corto período de tiempo en el que ella estaba comiendo con frecuencia lichis.
Folklore

Su Tung Po, un poeta chino, pintor y escritor satírico durante la dinastía Song, escribió un famoso poema de comer lichis 300 al día para consolarse en el exilio. Más recientemente, un paciente úlcera de estómago en la Florida afirma que el consumo de dos y cincuenta y nueve lichis antes de las comidas más grandes le ayudó a sentirse más cómodo después de la comida, y puede haber ayudado en la digestión.
Salud
Beneficios

Aparte de los posibles riesgos de un exceso de consumo de lichis, consumirlos en niveles bajos a moderados puede tener ciertos efectos positivos. La fruta contiene niveles significativos de hierro, calcio, proteína, fibra y potasio, y su alto nivel de vitamina C proporciona los antioxidantes importantes para la inmunidad del cuerpo. Lichis también pueden ayudar a prevenir la osteoporosis, inflamación de los ganglios, gastralgia y la tos.