La mayoría de la gente dejar de considerar los alimentos naturales como bueno para ellos, la mejora de su salud e incluso ayudar a perder peso. Pero por lo general hay excepciones a la mayoría de las reglas. No es tan conocido que algunos alimentos pueden obstaculizar el funcionamiento de la tiroides debido a compuestos de la planta del Pacífico en estos alimentos conocidos como goitrogens. Hay dos en particular, lo que necesita saber acerca de porque se utilizan muy ampliamente en la industria alimentaria, son los cacahuetes y la soja. Soy de una forma u otra se encuentra en muchos alimentos manufacturados en estos días. También encontrará el maní y el aceite de maní en una gran cantidad de productos también. A continuación, añadir a esto el hecho de que la mayoría de la gente come demasiados alimentos que contengan azúcar y carbohidratos refinados, que también tienen un efecto perjudicial sobre la función tiroidea, sobre todo debido al hecho de que estos alimentos no tienen los mismos nutrientes que necesita para convertir una hormona tiroidea en otra forma más activa. Luego están los contaminantes químicos, pesticidas, mercurio, cloro y flúor que todos tienen un duro efecto en la tiroides gland.Other grandes enemigos de las glándulas tiroides aceites vegetales procesados ​​functionThe normal que se encuentra libremente en los anaqueles de los supermercados y en casi todos los manufacturados alimentos disponibles. La mayoría de los aceites se hace de la soja o parcialmente a partir de soja. Estos aceites altamente procesados ​​son calentados a temperaturas extremas, cambios en la estructura molecular del aceite, causando grave daño de los radicales libres a cada célula en el cuerpo, incluyendo el cells.It tiroides es casi imposible comprar alimentos envasados ​​procesados ​​de la plataforma que no contiene a un poco de aceite de soja grado. Por desgracia, a menudo simplemente etiquetados como aceite vegetal, grasas hidrogenadas y parcialmente hidrogenadas grasas, margarina o manteca vegetal. Es importante para convertirse en un lector de etiquetas ávido de la lista de ingredientes encontrados en todas products.These alimentos procesados ​​aceites procesados ​​baratos interfieren con su función de la tiroides bya) el bloqueo de la hormona tiroidea secretionb) impidiendo su circulationc general) la alteración de la respuesta de las células a la hormoneAnything que interfiere con la función y la producción de la hormona tiroidea van a interferir con el colesterol y la hormona levels.If usted come una gran cantidad de productos de soja porque es vegetariano considerar reducir y añadir más variedad de frijoles y lentejas a su dieta. Lo importante a tener en cuenta si usted es un vegetariano siempre Mezcle los frijoles o lentejas con cereales Esto le dará los aminoácidos que necesita para una proteína. Así que usted, por ejemplo, tienen arroz marrón con un chili de frijoles o un guiso de lentejas con otra cosa millet.The a considerar acerca de los productos de la soja es que la mayoría de la soja en el mercado mundial son genéticamente modificados y productos de soya también son muy difíciles de digerir. Le sugiero comprar tofu orgánico para comer de vez en cuando. El proceso de fermentación de la soja para hacer tofu ayuda en la digestión y ser orgánico no será genéticamente modified.From ahora en leer la etiqueta cuidadosamente y evitar aquellos alimentos que dificultarán su función tiroidea y en última instancia su pérdida de peso, estado general de salud y los niveles de energía.