Cánceres y enfermedades coronarias del corazón son los asesinos número uno en el planeta. En las últimas dos décadas, estas enfermedades son diagnosticadas en la población más joven, cuando en la primera mitad del siglo 20 eran raras y encontrar a los miembros más antiguos de las enfermedades population.These antes fueron adquiridos sobre la base de los genes y la herencia. Ahora, algún patrón de estas enfermedades aspecto se hace evidente. Por ejemplo, una mujer de unos treinta y tantos años de repente se le diagnostica cáncer de hígado cuando sus últimos antepasados ​​y la familia inmediata no tienen este tipo de cáncer o cualquier otro tipo de cáncer en el estilo de vida all.Unhealthy se culpa a convertirse en la principal razón de la adquisición de la enfermedad letal. El aumento de la obesidad entre los más jóvenes, la diabetes se diagnostica en niños y una vida útil relativamente corta convirtiéndose son algunos de los resultados de pobres e insalubres vida living.Unhealthy es consiste en comer alimentos malos en las cantidades equivocadas. Consumo excesivo de alcohol, el tabaquismo y el uso de medicamentos también se conocen culpables. No es de extrañar que muchas personas están empezando a ser conscientes de la situación de salud alarmante y ahora están en busca de respuestas a un lifestyle.One saludable de los más populares es la dieta vegetariana. Esto simplemente significa que la dieta se compone principalmente de cualquiera de verduras o frutas o principalmente verduras y frutas con una muy pequeña porción de proteína y carbohidratos source.There muchos de los beneficios de una dieta vegetariana que va a cambiar su punto de vista acerca de sus patrones y hábitos alimentarios . Entre las razones son: 1. Los vegetales son protectores del corazón. Verduras son probados para proteger el corazón, ya que contienen una gran cantidad de antioxidantes. Las verduras y frutas que son ricos en fibra ras las malas toxinas y grasas del cuerpo, lo que elimina la posibilidad de la acumulación de grasa en las arterias que causan obstrucción y de ataque al corazón o stroke.2 vez. Las hortalizas son la fuente de la juventud. Los estudios demuestran que una dieta de verduras hacer que el tiempo de vida de un individuo ya por hasta siete a diez años más largo en comparación con los que no comen vegetales. La razón es que las verduras mantienen la salud general de los principales órganos y sistemas del cuerpo como el corazón, pulmones, hígado, intestinos, etc 3. Verduras reducen el riesgo de cáncer. Los expertos dicen que la carne roja procesada especialmente de cerdo no importa cómo se cocinan se alimentan de las células cancerosas. Por lo tanto, la frecuencia de comer carne es directamente proporcional al riesgo de desarrollar una cáncer.4. Verduras te hacen más delgada. ¿Estás buscando la mejor solución de la dieta? Comer verduras! Verduras, porque tienen mucha fibra, absorben más agua en su cuerpo que a su vez te hace sentir full.5. Las verduras son económicos. En contraste con la carne y los alimentos a base de carne, las verduras son más baratas fuentes de alimento que le proporciona un ahorro adicional en su banco account.The cambio de dieta de carne con unas verduras a una dieta vegetariana no es siempre fácil. Sin embargo, si usted quiere proteger su cuerpo de enfermedades mortales y vivir más tiempo, usted debe comenzar ahora!