alergenos al aire libre son casi siempre en forma de granos de polen. Estos granos pueden pertenecer a los árboles, hierbas, e incluso las malas hierbas. La identificación del polen específica eres alérgico es el primer paso para asegurar que usted no sufre estas alergias repetidamente. Una vez que encuentre al culpable, puede evitar fácilmente lo que le ahorra a sí mismo de reactions.If alérgica innecesaria e incómoda usted encuentra que siempre se producen los síntomas en la primavera y el invierno, entonces usted está probablemente alérgico a los granos de polen que pertenecen a los árboles. Los que sufren alergias en el verano es más probable alergia a polen emitido por las malas hierbas y la hierba. Si se producen las reacciones alérgicas hacia el final del verano o en el otoño, a continuación, los granos de polen de las malezas como la ambrosía, planta rodadora y la salvia son motivo responsible.The tanta importancia se le da a la identificación del alergeno es porque su plan de prevención debe estar basada en el conocimiento. Si sabe qué época del año que vuelva más vulnerable a continuación, usted puede asegurarse de que evitar salir o limitar sus actividades al aire libre en esa temporada en particular, tomando precauciones adicionales para asegurarse de que no t invaden su casa, así y se quedan fuera. De esta manera, usted no sólo ahorrará de la cepa relacionada con los síntomas y evitar los medicamentos innecesarios, sino que también te podrían reducir sus probabilidades de desarrollar sinusitis crónica y otros problemas en el largo run.To evitar cualquier tipo de polen, que deben mantener una vigilancia sobre los canales de noticias que por lo general reportan niveles altos de polen en un área. Evite salir cuando los recuentos son altos. Lo s conocido que los niveles de polen son generalmente a su derecho más bajo después del amanecer y luego comienzan a aumentar allí. Volvieron a su nivel más alto al mediodía y por la tarde. Evite salir hasta que el sol, que es cuando la cantidad de polen es baja again.It s no sólo es importante que evite actividades al aire libre cuando el nivel de polen es alto, pero que también protege el interior de una invasión del polen del exterior. Para ello asegúrese de mantener las puertas y ventanas cerradas y el aire acondicionado encendido. Esto le ayudará a mantenerse libre de alergias indoors.When tienes que ir al aire libre que s importante que usted no traer polen perjudicial en su hogar. Ducharse y cambiarse de ropa después de entrar a la casa y el lavado y secado de ropa dentro de casa ayuda a evitar esto. Otros factores que usted puede tomar cuidado de incluyen mantener el césped cortado y tomar vacaciones en el momento del año cuando se vuelva más propensos a sufrir reacciones alérgicas. Lo mejor s que usted consigue a alguien para cortar el césped para usted, sin embargo, si que s no es posible, hacer uso de los antihistamínicos antes de cortar y usar una máscara para protegerse del polen y el polvo durante el corte process.If que s molde que eres alérgica a continuación, tenga en cuenta que es peor en tiempo húmedo. Algunas esporas son también en el extranjero en la temporada cálida. Permanezca en el interior en los días que son mucho viento y /o lluvia. Don t se dedican a actividades como el rastrillo de hojas, cortar el césped y la jardinería. Mantenga sus alrededores claras de compost, hojas y recortes de césped caído. Si está lloviendo asegúrese de que el agua s drenaje y fluye lejos. Obtener el drena despejado para permitir esto. También asegúrese de que el aire acondicionado en su coche ¿No es alentador molde. Hay productos disponibles en las tiendas de automóviles para reducir su incidencia.