Un ejemplo básico de esto es la densidad de los huesos que se sabe Tai Chi para el desarrollo que ayuda a prevenir las caídas en los ancianos. La manera de obtener esta Tai Chi beneficio para la salud y la parte de la forma en que esto ocurre en realidad es que el practicante debe alinear su peso parte superior del cuerpo sobre las piernas y luego relajar todo el cuerpo de modo que el peso de la totalidad de las prensas del cuerpo a través de la estructura debido a la gravedad. Esto por sí solo aumentará la densidad de los huesos del muslo y de la masa con el tiempo y aumentar la masa muscular y la fuerza a través de todo el problema leg.The es que la mayoría de las personas no les gusta el dolor muscular y el trabajo que requiere uno para ir a través de lo que no reciben el Tai Chi beneficios para la salud a causa de ella. Esta alineación hace algo más que simplemente aumentar la masa ósea en la parte superior del muslo y es importante para otros beneficios para la salud del Tai Chi, además de ser un componente en el uso adecuado de Tai Chi para la razón defense.Another auto que mucha gente no consigue el Tai Chi beneficios para la salud física es que, con demasiada frecuencia, los instructores altamente calificados están enseñando a grandes grupos de personas con el fin de ganarse la vida y que no pueden tomar el tiempo con sus estudiantes para hacer las correcciones específicas más pequeñas y más necesarios para ayudar a la estudiantes realmente obtener los beneficios para la salud del Tai Chi. Por eso toda mi enseñanza del Tai Chi se realiza uno a uno o en grupos muy pequeños con una gran cantidad de una en una de las razones attention.Another que a menudo los estudiantes en los EE.UU. no reciben los beneficios para la salud del Tai Chi es que no es simplemente un muchos no calificados instructores de tai chi en los EE.UU. hoy en día. Esto es debido a la cantidad de talleres de certificación de fin de semana por lo que alguien que no tiene conocimiento previo real de Tai Chi puede ir a un taller de fin de semana y dejar como un instructor certificado completo de Tai Chi en su mayoría. Esta persona (a menudo un terapeuta o enfermera ocupacional o física), entonces va a su casa y empieza a enseñar clases de Tai Chi con su credencial médica occidental para tratar de legitmize su Chi.This estado actual Tai de cosas es muy lamentable y Tai Chi en los Estados Unidos en su conjunto sufre como consecuencia de esta estafa estafa de Tai Chi por instructores cualificados en verdadero Tai Chi y Tai Chi beneficios para la salud que no se pueden encontrar. ¿Quién quiere hacer Tai Chi si el consenso es que no funciona? Y, ¿qué otro dictamen del público llegado a cerca de Tai Chi, si la mayor parte del Tai Chi que está disponible es incorrecta o mal enseñado y la gente no está recibiendo cualquiera de los Tai Chi beneficios para la salud? Yo y nosotros como organización estamos trabajando muy duro para tratar de evitar que esto suceda. Por favor, vea nuestro artículo sobre lo que es un legitmate Tai Chi instructor debe saber y hacer su diligencia (por ser un consumidor informado), aun cuando sólo en busca de la ji del Tai Chi benefits.Tai beneficios para la salud de la salud son muchos y variados. En este artículo me he referido a algunos de ellos, pero hay mucho más. Si usted es un estudiante de Tai Chi, pero no ha estado recibiendo los beneficios para la salud del Tai Chi por favor póngase en contacto con nosotros para que podamos tratar de ayudarle en su práctica y entrenamiento.