Hay quizá ISN ta palabra que se usa con más frecuencia en el mundo de la pérdida de peso que el metabolismo. No s raro escuchar discusiones de éxitos dieta o las luchas en cuanto a si su metabolismo es rápido o slow.Even médicos se refieren a su metabolismo cuando tratan de explicar por qué la pérdida o el hambre dietas de agua no son científicamente valid.Unfortunately, la mayoría de las personas simplemente no entienden el concepto de metabolismo y el cambio metabólico. Esto es en parte debido a la cantidad de información falsa que flotan alrededor en el Internet, así que no es extraño que parece que hay mucha confusión sobre lo primero subject.The que hay que entender sobre el metabolismo es que ISN ta parte del cuerpo u órgano. El metabolismo es un proceso en el cual el cuerpo convierte los alimentos en energía (combustible). Su cuerpo utiliza esta energía para realizar una amplia gama de funciones y también es la energía que se utiliza para mover y function.I también debe señalar que el proceso metabólico no es sólo una función única, pero s en realidad un término que describe un sinnúmero funciones que tienen lugar dentro del cuerpo. Cada segundo de tu vida hay muchas reacciones químicas que tienen lugar a través del metabolismo processes.Your metabólico se conoce como un proceso de armonización que trabaja para hacer dos funciones a menudo: anabolismo y Catabolism.The primera función, anabolismo, es el proceso de creación de células y el tejido. Cada momento, su cuerpo está ocupado creando nuevas células para reemplazar a los muertos o dañados. Por otro lado, el catabolismo, es exactamente lo contrario. En lugar de construir nuevas células o tejidos, este proceso rompe las células de energy.So como se puede ver, su metabolismo es un proceso que se encarga de dos funciones opuestas: El uso de la energía para crear células o romper las células para crear energy.When que trata de la pérdida de peso, el vínculo entre el metabolismo y la cantidad de calorías que usted consume se vuelve más clara. Cuando usted come una cantidad excesiva de alimentos (energía) y su cuerpo no puede utilizar esta energía en ese momento, se convertirá en obligado a crear células con toda esa energía extra. No tiene otro option.All esas células adicionales son el peso añadido (sin grasa). Todo el reparto entre las calorías, el metabolismo y el aumento de peso todo se reduce a hacer un exceso de energía. Cuando usted consume demasiadas calorías de los alimentos, la mayoría de las veces el cuerpo tiene que transformar esas calorías en grasa cells.Sometimes embargo, pueden ser transformados en tejido muscular, que suele ser una buena cosa para las personas que cuidan su peso pero esto generalmente requieren alguna forma de ejercicio.Este es por qué las personas con más masa muscular quema más calorías sin hacer nada. Los músculos requieren más calorías para mantenerse y por lo que tienen un metabolismo más fuerte. Es por esta razón que la construcción de masa muscular magra debe ser parte de cualquier programa general para bajar de peso o aumentar su tasa metabólica.