Soy fanático de la salud, y he tenido muchas personas me miran como si yo estoy loco.. Ellos me ven comer de cierta manera y evitar ciertas cosas y me pregunta, don t te hacen sentir que estás perdiendo? Yo respondo con la misma pregunta, don t te hacen sentir que estás perdiendo? . Porque como yo lo veo, su excesiva indulgencia con la salud destructiva, alimentos que engordan está haciendo que se pierda en muchos ways.Being grasa y poco saludable no sólo te hace menos atractivo, que acorta su vida útil y hace experimentar la vida más difícil. ¿No sería agradable para correr escaleras arriba cuando estás en un apuro, y no perder el aliento? O perseguir a su perro por el parque? Usted puede pensar que esos alimentos destructivos de la salud saben bien, pero es sólo una sensación de sabor superficial, y sólo dura el tiempo que usted está masticando. Pero cuando usted traga esos dulces, o que los alimentos fritos o elaborados, su salud se resiente y su cuerpo va a trabajar almacenarla como fat.I haber visto gente gorda en el gimnasio, que lucha por perder. Pasan semanas y meses vigoroso ejercicio en vano. Esto se debe a que estas personas han sido engañados en la creencia de que engordaron de ser perezoso. Por lo tanto, creen que van a conseguir flaco de ser activo. Wrong. Tienen la grasa de los alimentos que elegimos para comer, y sólo perder la grasa mediante el cambio de sus hábitos alimenticios patterns.I tenía un amigo que venga a mí, que estaba a punto de ser dado de alta del ejército. Era gordo y había sido advertido de que si él no t pesan diez libras menos, en una fecha determinada, que sería expulsado. El ejército era su vida y su carrera, él no t quiere ser expulsado. Él había estado siguiendo una estricta dieta de conteo de calorías y un programa de ejercicio intenso durante más de un mes, y no estaba perdiendo peso, que había ganado en realidad unas pocas libras. Tenía dos semanas a la izquierda hasta su pesaje, y estaba desesperado. Él vino a mí porque sabía acerca de mi estilo de vida y los hábitos dietéticos, vio que estaba en forma y me pidió que lo ayudara. Juntos revisamos su dieta. El problema no era t la cantidad de calorías que comía, eran sus opciones de comida y bebida que lo mantenía con grasa. Así que cambiamos su dieta y rutina de ejercicios, y casi al instante se empezó a perder la grasa. Dentro de dos semanas perdió las diez libras y pasó el pesaje pulg La gente incluso le complementan por su looks.Losing grasa isn t duro. En realidad, no s tan fácil como la masticación. Pero si usted quiere perder grasa, debe educarse en la forma correcta de hacerlo. La industria de la pérdida de peso es una empresa multimillonaria. Desde pastillas para ejercer las máquinas, a las dietas e incluso la cirugía, sin embargo, seguimos siendo la nación más gorda del mundo. Esto se debe a que hemos sido engañados, engañados y maleducado en mantenernos grasa. A los gordos se enferman más fácil, que comen más alimentos, y gastan más dinero en tratar de bajar de peso. Estas tres cosas solo alimentan la industria médica, industria farmacéutica, industria alimentaria y pérdida de peso industries.Do hágase un favor y se educan en el estilo de vida adecuado para promover la pérdida de peso. Cuando usted sabe por qué ha engordado, y la manera de perder, usted tiene el poder de cambiar y llegar a ser la persona que quieres ser. Deje de comprar suplementos costosos y máquinas de ejercicio. En cambio, gastar el dinero en educar a ti mismo. Cuando esté bien educado, que no podrá ser manipulado en la compra de las cosas que don t lograr los cambios que usted se merece. Usted ahorrará dinero y perder peso, su vida va a cambiar, su cuerpo va a ser más funcional y atractivo para los demás, y usted será capaz de interactuar más cómodamente con Life.Eat los alimentos adecuados y su cuerpo hará el resto