Decir a ayudar a perder entre 10 y 17 libras de peso en sólo una semana, la quema de grasa dietas sopa como la dieta de la sopa de col se han llamado las dietas de tendencia finales. ¿Qué tan honesto son estas dietas sopa quema grasa y es lo que a la altura de sus pretensiones? Después de convertirse favorecida en la década de 1980, la dieta de la sopa de repollo está distribuido por toda la web, y como resultado es muy popular aún hoy en día. De hecho, la actriz Sarah Michelle Gellar ha sabido utilizar esta dieta de la sopa quema grasa para deshacerse de la grasa. La idea detrás de las dietas de la sopa quema grasa es que te llenará en la sopa lo-cal y algunos alimentos en particular. La sopa en sí supuestamente tiene propiedades quema de grasa. Ejecutivos rechazan esto y dicen que la reducción de peso conseguida viene como resultado de consumir pocas calorías, aproximadamente ochocientos a 1.000 calorías para ser particular. ¿Estoy pronunciando que estas dietas sopa quema grasa funcionan para bajar de peso? Bueno, mi respuesta es tal vez. La dieta de la sopa de repollo, por ejemplo, ha sido utilizado por muchos de nosotros para la reducción de peso a corto plazo y es aparentemente eficaz. Cuando usted toma una mirada mejor a detectar que la hierba no es necesariamente más verde al otro lado. Su cuerpo siempre va a perder peso significativa cuando se baja en serio las calorías y la cantidad de carbohidratos que consume, pero esto no debe ser confundido con la reducción de peso. Por el contrario, usted perderá el peso del agua y la deshidratación, que terminará en la sensación de debilidad, con mareos y hasta desmayos si su nivel de azúcar en la sangre disminuye demasiado. Es más, cualquier peso que se pierde es agua no permanente y recuperó de inmediato al regresar a comer a veces. Si pensabas que los 10 kilos que está perdiendo serían la reducción de peso permanente, entonces lamento descontentará pero eso es simplemente errónea. Además también se puede quemar el tejido muscular, así como la pérdida de agua. Esto puede reducir la velocidad de su metabolismo por lo que es más fácil de poner el peso de nuevo en forma de grasa. No sólo va a tener un metabolismo más lento, pero cuando usted seriamente reducir la cantidad de calorías que usted consume también evoca su cuerpo para conservar la energía, que se almacena como tejido de grasa. Además de todo lo que he comentado, también hay que tomar en consideración el hecho incontrovertible de que las dietas de la sopa quema grasa pueden tener niveles exagerados de sodio y MSG (glutamato monosódico) y dejar que baja en elementos nutrientes obligatorios, incluyendo proteínas, calcio y necesario trans ácidos, así como algunos minerales y vitaminas obligatorias. Otra cosa a recordar es que si usted se ejercita cuando en una dieta de la sopa quema grasa esto puede tener resultados negativos, ya que están consumiendo mucho menos calorías de lo que usted necesita para su correcto funcionamiento. Si intenta resistencia o entrenamiento de la fuerza (levantamiento de pesas, por ejemplo), esto va a terminar en más pérdida de masa muscular, ya que no tiene suficiente proteína en su dieta para la solución del músculo /ampliación. Yo aconsejo que no quema grasa dietas sopa como la dieta de la sopa de repollo que no sólo son peligrosamente bajos en calorías y te dejan desnutridos pero también ha demostrado ser ineficaz para reducir el peso exacto.