¿Sabía usted que hay una conexión directa entre la nutrición y la pérdida del cabello? Bueno, s no sólo su cuerpo, sino también que el cabello pierde su poder cuando hay bajos niveles de nutrición en su cuerpo. No sólo un cuerpo sano tiene una mente sana, sino que también tiene el pelo sano. La pérdida de cabello puede remediarse si la nutrición adecuada se añade a su dieta. Aunque hay incontables razones para la pérdida del cabello, la falta de nutrición es una de las razones que pueden ser solucionados fácilmente. Para ello es necesario seguir una dieta saludable y regular junto con supplements.Causes de vitaminas y minerales para la pérdida de cabello o alopecia lossHair es un problema común entre las personas de todo el mundo. Algunas de las principales causas de pérdida de cabello son que puede ser,, problemas graves de salud genéticos caspa como el cáncer, tumor, depresión, bulimia, anorexia e incluso diabetes. Bajo nivel de insulina en el cuerpo puede causar pérdida de cabello o adelgazamiento. Es por eso que las personas con diabetes se ven años más viejo de lo que realmente son. La pérdida de cabello se produce por alteraciones hormonales también. La falta de hierro en el cuerpo provoca la pérdida del cabello. Esto se conoce como la anemia. Esta es una forma de deficiencia de hierro, causada por una reducción en las células rojas de la sangre. Una cosecha gruesa de pelo puede hacer ver a nadie y sentirse más joven. La falta de nutrición provoca la pérdida del cabello y que es lo que se discute here.Nutrition y supplementsSome de las vitaminas importantes son la vitamina B, especialmente B6, biotina, inositol y ácido fólico, y los minerales como el magnesio, azufre y zinc que ayuda en el crecimiento del cabello. Cuando la nutrición no está presente en su cuerpo o está en un nivel bajo, que causa la pérdida del cabello. Si éstos se toman como suplementos, así como añadido a su dieta, entonces se puede curar la caída del cabello con la nutrición de una manera holística. Si su entorno fisiológico interno es favorable al crecimiento del pelo, usted puede estar seguro de que usted ha un cuerpo sano. El crecimiento del cabello es un signo seguro de una buena salud. Pero si la calvicie es genética, entonces no puede dejar de it.We son lo que eatFood afecta nuestro cuerpo de una manera importante y lo que comemos hace una gran diferencia en nuestros órganos internos. Adición de la dieta nutricional en nuestra rutina diaria debe mantener todas las enfermedades en la bahía y también ayudar a evitar la pérdida de cabello. Si su cuerpo tiene una buena circulación de la sangre se puede prevenir la pérdida de cabello. Tener una dieta que es rica en hierro, vitamina B y magnesio. Comer verduras como la espinaca en su comida al menos una vez a la semana. También comer lechuga, ensaladas frescas, jugo de zanahoria /remolacha (esto es rico en hierro) de jugo de tomate y frutas como manzanas y plátanos. Todo esto ayuda a mantener buenos niveles de nutrición que impiden loss.Besides cabello nutrición también tienden a su pelo con cuidado. Mantenerlo cubierto con un pañuelo mientras viajaba como la contaminación y el polvo pueden afectar. También lave el cabello con regularidad. El huevo es un buen acondicionador para el cabello. Masajear suavemente el cuero cabelludo una vez por semana para mejorar la circulación sanguínea. Con una melena brillante que está seguro de ser la envidia de todos.