¿Alguna vez has querido tener la apariencia de un atleta profesional? Pero no quería que los golpes y moretones necesarios para entrenar como un atleta profesional? El Dojo de Karate se enorgullece de ser la primera escuela de artes marciales en Colorado para poner en marcha un nuevo programa de fitness llamado Fighting Fit2 Gimnasio Boot Camp (TM). Nuestra lucha Fit2 Boot Camp (TM), también conocido como F2 Boot Camp, consiste en ejercicios que luchadores profesionales y atletas realizan durante sus sesiones de entrenamiento. Weve tomado sus ejercicios y los diseñó de manera que cualquiera puede hacerlo. Y lo bueno de él, usted puede ir a su propio ritmo con el fin de construir los músculos y la resistencia para durar a través de un workout.Here 50 minutos es lo que usted DoF2 sesiones de Boot Camp normalmente comenzará con una luz caliente con el fin para obtener su ritmo cardíaco para arriba y la sangre fluye a través de su cuerpo. Esto también ayudará a aflojar la muscles.Than, te llevaremos a un segmento de 20 minutos de entrenamiento de fuerza con 15 bandas de resistencia o los balones medicinales. Algunos de los entrenadores personales más famosos tienen todos sus atletas utilizan este tipo de equipo para desarrollar magra y el tono muscular groups.After entrenamiento de fuerza, comenzará una sesión de cardio que dura entre 15 a 20 minutos en hacer el entrenamiento a intervalos. Los estudios han demostrado que el entrenamiento de intervalo no sólo mejorará sus vías aerobias y anaerobias, pero también construir los músculos. Además, usted va a quemar más calorías en un periodo de 24 a 36 hora después de su sesión de ejercicios con training.We Intervalo en función de lo que se enfríe con algo de estiramiento para asegurarse de que los músculos no reciben demasiado apretado para la próxima session.One última nota Cuando se inscribe en el Programa de Acondicionamiento Físico Fit2 Boot Camp Fighting (TM), también tendrá que seguir a nuestro guía de nutrición. Esta parte de su formación, combinada con ejercicios físicos le dará los resultados más rápidos en un corto período de tiempo. Pero no te preocupes, se llega a tener días de trucos también! Simplemente dicho, esta es una receta para el éxito! Campamentos de entrenamiento están limitadas a 20 participantes durante cada ciclo. Esto garantiza que usted obtenga una enseñanza más personal en un ambiente divertido y motivador, el medio ambiente de grupo pequeño. Al limitar los F2 tamaños de Boot Camp, lo que garantiza una mayor calidad de la formación y mantiene nuestros precios. En comparación con un entrenador personal, nuestros precios son una fracción del costo! Inscríbete hoy! El Dojo de Karate será el lanzamiento de la primera Boot Camp F2 en Lunes, 05 de octubre 2009 09 a.m.-9:50 am. A continuación, los campamentos de entrenamiento se llevarán a cabo todos los lunes, miércoles y viernes durante 4 semanas. Una vez finalizado el ciclo, habrá un periodo de recuperación de 1 semana antes del inicio de un nuevo ciclo de begins.Do Campamento desea un entrenamiento temprano en la mañana antes de empezar el día? Hay una buena probabilidad de que el Dojo de Karate empezará a F2 Boot Camp Martes y jueves de 05:30 am a 06:20 am. Esta es una petición popular, así que llame ahora para aprender más sobre el Programa de Lucha Fit2 Boot Camp Gimnasio (TM) y reservar tu spot.We puede ser contactado en: 303.920.4500 o [email protected], Javier Lozano JrF2 Boot InstructorP.S Camp. Recuerde que el espacio es limitado, así que llame ahora para reservar sus spot.PSS Si usted trae una copia de este comunicado de prensa, o hablar de que nos encontró a través de este comunicado de prensa, también le dará un adicional de 10 descuento en su primer período de sesiones F2 Boot Camp!