As las mujeres se acercan a la menopausia, los cambios corporales aumentan la probabilidad de desarrollo de fibromas. Cantidades más bajas de progesterona y el aumento de las cantidades de estrógeno pueden causar fibromas, que pueden conducir a una serie de problemas menstruales y otras cuestiones como la anemia, mareos y fatiga. Algunos cambios en la dieta pueden ayudar a prevenir el desarrollo de los fibromas y reducir los fibromas existentes. Cosas que necesitará
Negro melaza
Leche
vitamina suplemento con hierro
vinagre de manzana
Nattokinase soja frijoles

Tofu Frijoles pintos en Split peas
Lima frijoles negros frijoles

Frijoles
verduras frescas
Frutas
productos lácteos bajos en grasa
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1

Obtener un evaluación ginecológica completa para descartar afecciones que pueden presentar síntomas similares a los fibromas,. si se presenta sangrado menstrual abundante, acuda inmediatamente al médico
2

Mezclar 2 cucharadas. melaza con 6 oz leche y 1 cucharadita. de agua en un vaso. Bebe la mezcla dos veces al día para mejorar los niveles de hierro internos, cuestiones relacionadas remedio a la anemia y aumentar la ingesta de potasio.
3

Drink 2 cdta. vinagre de manzana mezclado con 8 oz. de agua una vez al día para ayudar con la pérdida de grasa, y para purificar el cuerpo de toxinas.
4

Comer una porción de natoquinasa soja todos los días para ayudar a reducir el tejido del fibroma. Añadir un suplemento de vitaminas con hierro a su dieta diaria para mejorar los niveles de hierro y reabastecer su cuerpo con vitaminas y minerales esenciales.
5

comer tofu tres veces a la semana para ayudar a reducir los niveles de estrógeno.
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Incorporar los frijoles, guisantes, habas, frijoles negros y frijoles en su dieta para disminuir los niveles de estrógeno y frustrar el crecimiento del fibroma. Eet al menos una ración de frijoles todos los días.
7

eliminar las carnes de su dieta y aumentar la ingesta de frutas y verduras frescas para mantener los niveles de estrógeno en un mínimo de tiempo.

8

Evite la leche y los quesos de alto contenido graso. Incorporar los productos lácteos bajos en grasa en su dieta para mantener los niveles de estrógeno hacia abajo.
9

Incorporar una porción de pescado en su dieta por lo menos tres veces a la semana. Incluya porciones de salmón, la caballa, peces de agua fría y atún para reducir los tejidos inflamados y la irritación de los fibromas.