Dandruff puede ser causada por infecciones por hongos, champús mal fabricados o incluso el estrés. Sin embargo, muchas personas con caspa encuentran que la raíz del problema está en realidad en su dieta diaria. Si usted ha estado sufriendo de caspa y no puede encontrar una solución médica para el problema, considere cambiar su dieta para aliviar y potencialmente eliminar los síntomas. Cosas que necesitará
frutas frescas
vegetales crudos
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1

Enfoque en las frutas frescas. Usted debe evitar las frutas en conserva, frutas cítricas y los plátanos. En cambio, comer grandes cantidades de manzanas, piñas y melones.
2

comer sus vegetales crudos. Cocinar las verduras se filtra nutrientes valiosos fuera de ellos. Estos nutrientes pueden ayudar a mantener el cuero cabelludo saludable y prevenir el hongo que podría estar viviendo en la cabeza de la posibilidad de obtener los nutrientes de su cuero cabelludo.
3

dejar la cafeína. El café y el té deshidratan el cuerpo como un todo y hacer que su piel sea más susceptible a la caspa. Si no puede dejar de fumar de golpe, al menos reducir.
4

Comer carne orgánica planteada. Los productos químicos y medicamentos que elevaron convencionalmente ganado ingieren con los alimentos pueden lanzar su sistema corporal completo fuera de balance y hacer más susceptible a los problemas de la piel y otros problemas de salud.