¿Alguna vez ha rodado los ojos al oír a alguien haciendo alarde de su paquete de seis? ¿Alguna vez has estado en una bicicleta de ejercicio en el gimnasio y ver la multitud de personas agonizando su camino a través de los crujidos, se enfrenta a manchas y rojo, y se preguntó por qué las personas están tan obsesionados con un pequeño grupo de músculos tales? Si alguna vez has preguntó cuál es la obsesión con ab, que tal vez este artículo es para usted como el Extreme equipo dedicado Results Fitness vuelve sus ojos de águila de la cuestión y trata de determinar: es la búsqueda de abdominales asesino un ejemplo de mera vanidad, o hace que refleja la conciencia de los fundamentos esenciales? En primer lugar, ¿cuáles son los abdominales? ¿Qué hacen? ¿Qué importancia tienen para su día a día? Son músculos vanidad como el bíceps, o ellos, de hecho, desempeñan una función vital? Los músculos abdominales se encuentran entre la cintura pélvica y el tórax, y son responsables de no sólo la contratación del cuerpo entre los dos, pero amortigua y protege los órganos dentro del estómago. La mayoría de las personas cometen el error de fijarse en los músculos rectos del abdomen, los seis u ocho paquetes tradición, y se olvidan de los otros músculos clave como los oblicuos externos e internos y el transverso del abdomen. Todos estos músculos juegan un papel vital en la estabilización de su base, en la prestación de profunda fuerza interior y sentar las bases de todos los otros workouts.If usted acepta el papel crucial que desempeñan los abdominales para estabilizar y centrar su cuerpo, junto con la función vital que tener en la protección de sus órganos, que es claro que su ejercicio es de valor fundamental. La razón Brett Hoebels RevAbs entrenamiento se garantiza que sea tan exitoso es porque trae un conocimiento avanzado de lo que está en juego bajo la piel para sus rutinas de ejercicio. No se limita a tratar de quemar a su recto abdominal, sino que ofrece una amplia gama de rutinas de ejercicio penetración profunda que se centran en los oblicuos, el transverso del abdomen, así como el núcleo de ocho pack.Take Bretts tabla lateral, por ejemplo. Él ama a este movimiento. Usted Apóyese en un brazo, el cuerpo lo más recto, bueno, una tabla, formando un triángulo con el brazo, el cuerpo y el suelo. A pesar de que se mantiene la posición de Brett afina su postura, que le da consejos, con lo que su atención sobre el hecho de que sus músculos abdominales que deben esfuerzo y no en sus hombros, no en sus brazos. Él hace lo sostiene por un minuto, y luego le permite relajarse. Pague sus deudas, dice con una sonrisa irónica. Pero lo que hace esta técnica fundamental de su éxito? La derecha de Thats los oblicuos. De las estocadas profundas que él llama a su striders cobra el que se acuesta boca abajo y la parte trasera de tus hombros, mentón hacia abajo, los brazos a su lado, Brett golpea los abdominales en todas las direcciones, todos los ángulos, una rutina que se traducirá en su cincelado, arrancado body.So la próxima vez que escuche a ese chico va sin cesar sobre sus ocho paquete, y cómo hes va a hacer abdominales hasta que vomita? Seguir adelante y poner los ojos. Pero cuando se ven los seguidores Rev Abs empujando a sí mismos a través de una serie de movimientos muy completo y profesional, asiente con la cabeza. Esos tipos saben el valor de la base, y con Hoebels asesoramiento profesional Brett, ayúdales haciendo fuego para el mejor de los fundamentos.