Vamos s realistas, todos queremos estar en forma y llamar la atención a alguien s. Ninguno de nosotros nos gusta ponerse la ropa y ver nuestra barriga colgando de nuestros jeans o los brazos que parecen un par de alas de murciélago. La gran pregunta es ¿cómo aumentar su metabolismo lo suficiente para que usted será capaz de arruinar la grasa a una velocidad récord, así como obtener su pecho, abdomen, hombros, espalda y brazos en la mejor forma que he estado alguna vez en su vida? La mayoría de la gente realmente no tienen idea de lo que es el metabolismo, pero saben que llegó a un alto a la edad de 30! El también ahora que en algún lugar alrededor de las mismas partes del cuerpo en tiempo empezó a sacudir más de lo que una vez que utilizan para. Así que me gustaría hablar de manera rápida y brevemente sobre lo que es el metabolismo, lo que le afecta, y cómo se puede poner dramáticamente a la curva! ¿Qué es el metabolismo? En pocas palabras, el metabolismo es la velocidad a la que su cuerpo quema de combustible para mantener la vida y todos los procesos que tienen lugar en su cuerpo. La mejor analogía que se puede ofrecer, (y lo que les digo a mis clientes) se imagina que tu cuerpo como automóvil de tus sueños .. foto del color, que olor a coche nuevo, sus manos alrededor del volante. Se puede ver claramente a la derecha? Ahora si te dijera que poner un poco de gas en el mismo auto de sus sueños, usted pondría regular o premium? Por supuesto, usted desea alcanzar la boquilla de alta calidad. Y usted, ya que le ayudará a su coche de ensueño funcione más eficientemente y que sólo querrías darle lo mejor. Bueno, su cuerpo funciona casi de la misma manera. Alimenta entonces chatarra y ll funcionar como un viejo limón, no un Mercedes Benz.What afecta? Existen 4 factores principales que afectan el metabolismo: el nivel de actividad, los hábitos alimenticios, el tejido muscular, y la genética. Cuanto más activo sea, más calorías que usted quema, que s una one.How obvio a menudo se come es más importante que lo que se come, ya que afecta directamente los niveles de azúcar /energía sangre. Inestable azúcar en la sangre hace que el metabolismo se vuelva lento para conservar energía. Esa es la razón por saltarse el desayuno o cualquier comida, es lo peor que te puedas hacer! Usted no t tratar de arrancar el vehículo en la mañana si estaba sentado en cero ¿verdad? Tejido muscular es el factor más importante y lo más importante cuando se trata de metabolismo. Los músculos queman calorías, y cuanto más se tiene, mejor! Perdemos muscular debido a la falta de esfuerzo físico e inestables de azúcar en sangre ... no por la edad! Luego está la genética. Algunas personas tienen un metabolismo rápido y algunas personas tienen más lentos, pero eso no significa que usted no puede aumentar drásticamente teclas yours.The a aumentar el metabolismo son: 1. Aumento del tejido muscular (no necesariamente el tamaño del músculo) con una intensa training2 fuerza progresista. Estabilizar los niveles de azúcar /energía de sangre para ayudar en la pérdida de grasa y evitar el almacenamiento de control más fatTaking de su metabolismo es en realidad bastante fácil si ahora lo hagas ... y usted no tiene que matarse con ejercicios sin fin! Ya sé que quiere aumentar su metabolismo y comenzar a quemar la grasa corporal no deseado de las caderas y los muslos. Mi sugerencia para usted es visitar mi sitio web y registrarse para mi curso de 5 días email pérdida de grasa rápida para darle ideas y sugerencias. Don t espere un día! Tome acción ahora!