Padres que leen esto no puede ser sorprendido por los últimos hallazgos de un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina de Georgia. El primero de su tipo estudio publicado en la edición de noviembre de Ciencias del Ejercicio de Pediatría, una revista profesional dedicada a aumentar nuestra comprensión del ejercicio durante la infancia, se encuentra que la actividad aeróbica parece tener un impacto significativo en el manejo de la ira para kids.In hecho, el ejercicio aeróbico puede ser una estrategia eficaz para ayudar a los niños con sobrepeso (tal vez incluso los niños de cualquier peso) para quemar la ira o la agresión de una manera segura, saludable y bastante eficaz. Investigaciones anteriores han demostrado que el ejercicio ayuda a reducir la depresión o la ansiedad en los niños. La mayoría de nosotros tenemos mucho que viene a reconocer que el ejercicio también puede ayudar a personas mayores a manejar el estrés y quemar mal moods.The última investigación se centró en un programa de ejercicio aeróbico estructurado en su relación con la expresión de la ira en los niños sanos con sobrepeso. Los científicos estudiaron 208 generalmente sedentaria 7 y 11 años de edad que participaron en la semana 10 después de 15 escolares de ejercicios aeróbicos programa.El sujetos con sobrepeso, pero por lo demás sanos, fueron asignados al azar a un programa de ejercicio aeróbico o instrucciones de mantener su rutina normal inactivo . Las encuestas también se tomaron en la expresión de la ira en el inicio y al final del ensayo utilizando la Escala Pediátrica expresión de la ira que mide las expresiones comunes de la ira como portazos y los investigadores encontraron que la hitting.The Salida ira y puntuaciones expresión de la ira fueron menores para el ejercicio aeróbico grupo al final del period.Exercise prueba tuvo un impacto significativo en la expresión de la ira en los niños, dijo la Dra. Catherine Davis, psicóloga clínica de la salud en la Facultad de Medicina de la Escuela de Medicina de Georgia. Este hallazgo indica que el ejercicio aeróbico puede ser una estrategia eficaz para ayudar a los niños con sobrepeso reducen la expresión de la ira y la conclusión behavior.The agresiva se aplica en todos los ámbitos sin tener en cuenta sexo, raza, nivel socioeconómico e incluso nivel de condición física. Esto sirve como una razón más para los padres, cuidadores y maestros para que los niños se levanten y se muevan. El ejercicio regular parece no sólo para ayudar con los problemas de peso y la ira, pero también puede mejorar la cognición y reducir resistance.This insulina últimas investigaciones apoya el trabajo anterior por el Dr. Davis sugiere que el ejercicio aeróbico también ayuda a las habilidades de pensamiento y reduce la resistencia a la insulina, una condición conocida ser un precursor de la diabetes. Y si bien el aumento de la actividad ayudó a los sujetos del estudio pierden un poco de peso, todos ellos continuaron siendo clasificados como sobrepeso del al final del research.Supported por un quinto año $ 3,600,000 concesión por el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre , el Dr. Davis está buscando para ver si este hallazgo ejercicio tiene un grupo similar de niños que están siendo estudiados por el impacto del ejercicio sobre cognition.Scientists quiere asegurarse de que el ejercicio, y no a otras cosas como la participación en un especial después de la escuela problema, causado la mejora en las puntuaciones de ira. Los cambios en su rutina, tiempo con los padres y lejos de la lucha hermanos provocando, televisión y los videojuegos violentos podrían haber tenido un impacto positivo en el manejo de la ira para los niños.