Si su peso corporal es en relación a su altura se encuentra en un rango que se consideran poco saludables, tres términos se utilizan para describir la condición. Ellos son el sobrepeso, la obesidad y la obesidad mórbida. Estas condiciones son determinadas por el índice de masa corporal (IMC). Hay cartas que muestran esto para los pesos y alturas correspondientes. Un IMC normal es de 18.5 a 24. Bajo 18.5 es insuficiente. Un IMC de 25 a 29 se considera sobrepeso. Treinta y otra es obeso. Sea cual sea su cuerpo hace, utiliza la energía. Usted gasta energía incluso mientras duerme. Sin embargo, algunas de las actividades gastar más energía que otros. Cuando usted come, y en algunos casos la bebida, que consume calorías. Si la cantidad de calorías consumidas es mayor que la cantidad de energía gastada, que aumente de peso. Algunas personas gastan más energía que otros, incluso cuando participan en las mismas actividades. Para que puedan comer más y aún así no aumentar de peso. Antes se suponía que cualquier persona con sobrepeso carecía autodisciplina sin embargo los científicos están descubriendo ahora que muchos otros factores que pueden estar involucrados. Recientemente se han descubierto los genes que contribuyen a la obesidad. Los científicos están ahora la esperanza de que los tratamientos pueden ser desarrollados que el control de estos hábitos genes.Eating defectuosos también pueden ser influenciados por factores psicológicos. Muchas personas la práctica compulsiva de comer cuando están aburridos, tristes o enojados. Pero la fuerza de voluntad es todavía un factor. Su estilo de vida, la elección de los alimentos y el ejercicio se involucra en todo el trabajo en conjunto para determinar su peso. Independientemente de las causas, la obesidad tiene graves consecuencias. La obesidad aumenta el riesgo de diabetes contratación, enfermedades cardíacas, algunos tipos de cáncer, y. presión arterial alta. La obesidad también aumenta su vulnerabilidad a un ataque cerebral. Los hombres con sobrepeso son más susceptibles al cáncer de próstata, cáncer de colon, cáncer de recto, la enfermedad de la vesícula biliar, cálculos biliares, osteoartritis y gota. Las mujeres que tienen sobrepeso son más vulnerables al cáncer de mama y de útero, además de las enfermedades que afectan el sobrepeso men.The distribución de la grasa en el cuerpo también afecta el riesgo de tener sobrepeso. Los hombres generalmente acumulan grasa alrededor de sus abdomen.Women recoger la grasa alrededor de sus caderas y nalgas. Pero cuando la grasa se centra en el abdomen, los hombres y las mujeres son más susceptibles a las enfermedades mencionadas anteriormente. El tratamiento ideal para la obesidad es una combinación de una dieta saludable y ejercicio. La pérdida de peso debe proceder a un ritmo lento y constante e implicar un cambio permanente de hábitos de alimentación. Sin embargo, esto no siempre funciona para muchas personas. En estos casos, la medicación, modificación del comportamiento y la cirugía también son opciones. Sin embargo, una persona obesa debe tener siempre su plan de pérdida de peso aprobado por un médico. En particular, no intente un programa de pérdida de peso basado en una fórmula líquida sin consultar a un médico. Este tipo de dieta es muy dangerous.There muchas dietas de moda, programas de pérdida de peso y píldoras de pérdida de peso se anuncian en los medios. Muchos son ineficaces y algunos son realmente peligroso. Prácticamente todos los medicamentos de pérdida de peso tienen efectos secundarios.Es médico le puede ayudar en la adaptación de un plan individual de seguro que va a ser eficaz y satisfacer sus necesidades.