Nadie quiere caries. Después de todo, tiene cavidades significa conseguir el trabajo hecho por el dentista. Este trabajo suele implicar un taladro y otras herramientas, y (en el mejor) termina en conseguir una gorra y (en el peor) termina en un canal de la raíz. Y nadie quiere que ninguno de estos resultados, la verdad. Por lo tanto, lo mejor es simplemente evitar este tipo de trabajo en conjunto mediante la prevención de caries en la primera place.How puede evitar las caries? Éstos son algunos consejos que le ayudarán a mantener la boca lo más saludable que puede ser y que le ayudará a mantener ese taladro dental lo más lejos posible.1. Comer sano. Los alimentos azucarados y las bebidas no son buenos para los dientes o la salud oral. Al limitar la cantidad de basura que usted come y bebe, usted estará ayudando a prevenir la formación de placa en su teeth.2. Tenga cuidado cuando usted come y bebe dulces. No es razonable insistir en que cualquier persona evitar por completo los dulces. En cambio, ser sabio cuando usted come y bebe dulces. Después de comer un producto azucarado, vaya a cepillarse los dientes. Y en cuanto a una bebida dulce, intente beber con una pajita para que la bebida nunca toca los dientes. Además, con cualquier tipo de dulce, consumir en una sola sesión y no durante todo el día para que pueda evitar la exposición de la boca de todo el día long.3. Cepille correctamente. Usted lo ha oído antes, por supuesto, pero es muy importante cepillarse los dientes por lo menos dos veces al día. Usando una pasta dental con fluoruro ayudará a la mayoría, como la investigación ha demostrado que tiene una mayor probabilidad de luchar cavities.4. Use un enjuague bucal. Algunos enjuagues bucales antimicrobianos en el mercado, como Crest Pro Salud y Listerine han sido clínicamente probado para reducir la placa. Trate de enjuagarse con uno de estos después del cepillado y después de comer para la mejor resultados5. No se olvide de usar el hilo dental. Así que mucha gente vaya hilo dental, pero este es un paso muy importante para evitar las caries. Esto se debe a que el hilo dental es la única manera de eliminar los restos de alimentos que se ve atrapado entre los dientes cuando se come. Si el hilo dental tradicional es difícil para que usted pueda maniobrar, pruebe a utilizar selecciones hilo. Las selecciones de un solo uso pueden hacer uso del hilo dental más fácil para usted y, por lo tanto, puede estar menos inclinados a skip.6. Masticar chicle sin azúcar. La Asociación Dental Americana (ADA) otorgó su sello de aceptación en 2007 a Wrigleys Orbit, Eclipse, y extra chicles sin azúcar para ayudar a prevenir las caries. Ellos trabajan por aumentar el flujo de saliva en la boca. Lo mejor es masticar un pedazo después de las comidas, cuando el cepillado no es convenient.7. Tener selladores se colocan en los dientes. Su dentista puede colocar selladores dentales, que son una capa protectora, en los dientes posteriores. Esto ayudará a proteger los dientes contra las bacterias y plaque.8. Visite a su dentista regularmente. Algunas cavidades o dientes en peligro de tener caries sólo pueden ser detectados por una radiografía dental. Exámenes periódicos son esenciales.