Yo no soy realmente un gran fan dieta, mi peso nunca ha sido un problema, he sido un 148 libras mojado durante los últimos 35 años. Como lo que quiero, cuando quiero. Pero como Pamela McDonald explica dieta no es más que un método para el control de peso, pero tiene una influencia significativa en la salud y la calidad de vida.El mundo está lleno de las dietas de moda, la mayoría de los cuales me hacen temblar. Estoy seguro de que no puede ser así, pero me parece que un popular se predica las virtudes de las carnes y grasas, aunque sin duda la carne y la grasa son aspectos importantes de la nutrición, no puedo imaginar que la vida en el tocino frito sería una buena manera de perder peso y promover la buena salud en general. Del mismo modo una dieta de sopa de repollo probablemente se convertiría en algo monótono después de un par de days.Pamela McDonald tiene un enfoque diferente, no hay una talla única dieta, las personas necesitan cosas diferentes. Aunque todos los seres humanos están intrínsecamente compuestas del mismo material, los bloques de construcción, nuestros genes, son sutilmente diferentes. Al decodificar nuestros investigadores de ADN en los últimos años han encontrado pequeñas inconsistencias en DNA gente s que los hacen más susceptibles a la que mantiene una parte particular de DND una persona s, algo llamado el gen E APO salud específico autor conditions.The, tiene mucho que ver con la forma en que nuestro cuerpo tolera los alimentos de diferentes tipos. Este gen se presenta en 8 variedades y dependiendo de la variedad de las necesidades de alimentos son diferentes. Esto tiene poco que ver con la pérdida de peso, y tiene más que ver con la buena salud en general. El aumento de peso no es un problema, sino más bien un síntoma. Las dietas son más reactiva que proactiva, y una dieta por sí sola no va a resolver todo el problema, que no es más que una parte de la picture.Exercise mayor tiempo ha sido considerada como un factor de bienestar general, no sólo actuar como una forma de mantener nuestras piezas en buen estado de funcionamiento, sino que también mejora la autoestima y la sensación de bienestar. Tener una actitud positiva también se combinan para allanar el camino a mejores health.I que admitir que parte de la dieta E Gene APO eran un poco duro de leer, reconozco que el autor sintió la necesidad de respaldar sus afirmaciones con algunos datos científicos , pero para el hombre laico se convierte en algo bastante difícil segunda mitad reading.The del libro es recetas, ahora esto es algo que hago entender! Lo que no gusta de la comida? Ha creado algunos platos muy innovadores, y sin duda más de uno que me había hambre leyendo them.My favorito de los cuales es un plato muy tradicional Inglés el Cornish Pasty. Para muchos estadounidenses, puede sonar como un pastel de carne, carne y verduras encerrado en una corteza de pastel, pero es mucho más que eso, es una comida en sí misma. Me encantó la receta, y como yo no he tenido una Cornish Pasty en 30 años que voy a estar haciendo más tarde today.An libro interesante y que la gente debe leer, puedes obtener una copia de Amazon. (Publicado originalmente en Blogger Noticias Network, y reimpreso con el permiso del autor, Simon Barrett).