El Power Plate es un dispositivo de ejercicio que utiliza la tecnología de vibración. Uno se coloca en un plato grande y mantenga una serie de contracciones isométricas. Las vibraciones altamente desarrollados propugnan respuesta reflexiva naturales del cuerpo s a interferencias en la estabilidad para el propósito de estimular la mejora de la fuerza muscular y el rendimiento. Dependiendo de la frecuencia, la vibración estimula una respuesta reflejo de estiramiento que resulta en contracciones musculares rápidas e intenso en 30 50 veces por second.The beneficios de la utilización de una placa de alimentación incluyen: El dispositivo mejora la fuerza muscular, la flexibilidad, rango de movimiento, y la longevidad . Ha habido muchos estudios científicos que han puesto de manifiesto la capacidad de la Power Plate s para disminuir el dolor muscular y el dolor y acelerar la recuperación de los músculos y tendones lesionados. La reacción del cuerpo s de las vibraciones es todo natural y tiene lugar involuntariamente a nivel neuronal. Estas calibraciones de vibración se componen de una serie de niveles de frecuencia medidos científicamente que producen resultados medibles. El dispositivo ha sido utilizado con éxito en los deportes de la rehabilitación, la medicina alternativa, fisioterapia, tratamientos contra el envejecimiento, la belleza y programas de bienestar, la lucha contra la osteoporosis, y mucho más. Es ampliamente utilizado por los equipos deportivos profesionales, de rehabilitación y centros médicos, centros de formación, centros de salud, y en los hogares. En comparación con las técnicas convencionales de formación, mejores resultados se consiguen con la placa de alimentación y la producción hormonal se incrementa en mucho menos tiempo. La tecnología de vibración avanzada aumenta la tasa metabólica basal, el drenaje linfático, la producción de hormonas regenerativa y de reparación, mejora la circulación sanguínea, y refuerza el tejido óseo. El resultado es la velocidad, resistencia, la energía, el músculo más rápido y la recuperación del tejido, aumento de la fuerza y ​​la resistencia aumenta, y el aumento de la reducción de grasa que resulta en la pérdida de peso. Debido a que los ejercicios de Power Plate se realizan en las posiciones de parada, hay muy poco movimiento por lo que es un ejercicio de no impacto. Esto es beneficioso para las personas con problemas de salud que les impiden participar en ejercicios de alto impacto Los niveles de la hormona de la serotonina y la neurotrofina se incrementan lo que ayuda a mejorar el pensamiento y el estado de ánimo elevado. El dispositivo mejora la producción de colágeno y reduce la aparición de la celulitis Las vibraciones aumentan la secreción de hormonas que son importantes en los procesos de regeneración y reparación, tales como HGH (hormona humana del crecimiento), IGF-1, y la testosterona. Las vibraciones enviadas a través del cuerpo ayudan a aumentar la densidad mineral ósea. Esto es beneficioso para las personas que sufren de condiciones tales como osteoporosis.You no tiene que ser un atleta o en la necesidad de la terapia física para beneficiarse del uso de Power Plate. Respaldado por más de 40 años de investigación médica, entrenamiento de vibración permite a los usuarios para lograr un mayor nivel de condición física y el bienestar. Continuando con la investigación científica en el Power Plate está mostrando que hay muchos beneficios de salud en el uso de esta máquina increíble. Se está ganando aceptación por gastos médicos mayores, la rehabilitación y centros terapéuticos en todo el mundo. Se puede mejorar un s bienestar general y calidad de vida, independientemente de su edad o condición física. El Power Plate está convirtiendo en uno de los dispositivos más innovadores y efectivos en la industria del fitness y de salud.