¿Es usted una de esas personas que tienen gran confianza en sí mismo en la intimidad, pero de alguna manera se las arregla para transformarse en una masa tartamudez de los nervios en público? Usted no sabe por qué, pero otra gente la atención y el escrutinio sólo te asusta. Usted quiere que otros como tú, a ver como apto y digno. Usted se preocupa por su desempeño; a menudo se encuentra preguntándose si volverá a la altura de los mundos standards.If se trata de usted, no se preocupe, lo que youre sentimiento es una emoción normal. Se llama anxiety.Social ansiedad social es una sensación de nerviosismo, incomodidad y hasta angustia cuando en situaciones sociales reales o percibidas. A menudo viene en los casos en que existe la posibilidad de embarazo, el juicio o el ridículo. Abarca la ansiedad experimentada cuando las personas son en realidad nada más, en la planificación de una futura interacción, y al recordar una ansiedad interaction.Social pasado, como la mayoría de la ansiedad, se cree que es un instinto que nace de la evolución. Nuestros antepasados ​​fueron capaces de sobrevivir en la naturaleza, ya que tenían una sana desconfianza de los extraños. De hecho, incluso los bebés nacen con la ansiedad de separación, que lloran cuando se colocan en la compañía de personas que no saben. La ansiedad social es un instinto que ha mantenido a la raza humana safe.In nuestras modernas y (a veces) veces más civilizados, ya no es el temor de posibles agresores físicos eso es la ansiedad social gatillo. Otras amenazas han sustituido a los físicos: la amenaza de rechazo, una verbal dejó, y la pérdida de reputación. Pero la reacción sigue siendo la ansiedad same.Social en sí no es una mala cosa. Mucha gente ha sido capaz de canalizar su ansiedad social positiva. La energía nerviosa puede ser una motivación para un mejor desempeño, el miedo puede ser un freno contra la laxitud. Incluso hay algunas personas que tienen una gran expectativa de ponerse en situaciones emocionalmente arriesgadas! La única vez que la ansiedad social se convierte en un problema es cuando se vuelve debilitante. Esto significa que la ansiedad es tan intensa, la persona pierde su capacidad para controlar la forma en theyll responder. Se convierte en un obstáculo en el trabajo, en el hogar y en las relaciones significativas. También puede conducir a consecuencias físicas y emocionales graves, como enfermedades del corazón y suicida ideation.When ansiedad social se convierte en patológica, se llama trastorno de ansiedad social o fobia social. Las personas con trastorno de ansiedad social saber que sus miedos son irracionales. Sin embargo, los temores parecen más grande que su capacidad de cope.Debilitating ansiedad social afecta a más de una décima parte de la población general. Afecta a niños pequeños, adolescentes y adultos. Se cree que es más común entre los hombres que entre las mujeres, tal vez porque las mujeres son generalmente percibidos como más hábiles socialmente que los hombres. Los síntomas entre las personas con diagnóstico de Trastorno de Ansiedad Social existir en un rango, de leve a severe.A persona con fobia social se recomienda consultar a un profesional de salud mental inmediatamente. La fobia social es tratable, la intervención terapéutica más común de esta enfermedad es la terapia cognitivo-conductual. Las personas también han reportado resultados positivos de la hipnosis y la terapia psicoanalítica. Si la ayuda profesional no está disponible, los sitios de recursos de salud mental a menudo tienen una lista de las técnicas recomendadas para el manejo de la ansiedad social.