Aparte de la abundancia, el factor más agravante de la obesidad moderno es el cambio a una dieta basada en hidratos de carbono. En la naturaleza, no existirían bolitas de queso, los rancheros alegres y grandes tragos. Estaríamos metabolizando principalmente de proteínas y grasa, ya que es la composición de los alimentos naturales en el wild.When llenamos el tracto intestinal de los carbohidratos (todos los cuales convertir en azúcares energía rápida) y mantenerlo lleno, no hay necesidad para el cuerpo llamar siempre a reserva de grasa en el tejido para suministrar energía. Además, la grasa que se come se transportó fuera de las reservas de grasa, ya que es el combustible de almacenamiento estimada. No hay necesidad de perder el preciado combustible para la energía ya que todo el momento a las necesidades energéticas momento están siendo atendidos por un tracto intestinal que está constantemente cargados de hidratos de carbono. Los hidratos de carbono en exceso de momento a las necesidades energéticas momento se convierten también a la grasa para storage.As el cuerpo se acostumbra a esta forma sesgada del metabolismo, se vuelve dependiente de ella y se sentirá malestar si no se continúa. El ansia de azúcar y almidones (otra forma de azúcar) es un síntoma universal de la obesidad. Su incapacidad para imaginar un día sin soda, algunos dulces, pan, cereales, pastas, patatas y bollos no es una cuestión de mera preferencia de alimentos, pero la adicción y debe levantar la bandera roja que se trata de los alimentos que se deben abandonar. Este ansia por los carbohidratos procesados, cuando el cuerpo obviamente no necesita más comida, es una adicción casi tan poderosa como la nicotina, la cafeína y drogas ilícitas. El adicto a los carbohidratos es esclavizado y auto destructivo como cualquier otro addict.That breve explicación es el largo y corto de la causa de la epidemia moderna de la obesidad, así como los muchos otros diseases.Since degenerativa crónica moderna es inteligencia, no nuestra biología , que ha creado la abundancia moderna conveniente, es la inteligencia, no la biología, que debe dictar la forma en que comemos. La razón nos dice que debemos seleccionar los alimentos lo más cerca posible a la naturaleza y el gasto de energía suficiente por el trabajo o el ejercicio de equilibrar lo que tomamos pulg Esto es una cuestión de pensamiento y juicio, no feelingfeeling como queremos comer y sentirse como si No quiero exercise.Actually, se requiere poco pensamiento si los alimentos crudos naturales enteros son el foco. Estos alimentos se regulan automáticamente el peso. Los altos niveles de grasa corporal no existen en otra salvaje que servir un papel funcional en el aislamiento o como reserva para la hibernación. Alimento natural cualquier alimento que se puede encontrar en la naturaleza y se digiere prima exactamente como es, sin ningún tipo de processingalso contiene todas las vitaminas, minerales, enzimas, nutrientes accesorios y elementos esenciales sin descubrir para procesar los alimentos y permitir la plena expresión de la salud. Foodthat Unnatural que sólo se puede comer si se procesa o synthesizedis cosméticamente mejorada para engañarnos en pensar que es bueno. Por lo general, está cargado de toxinas y calorías fáciles despojados de nutrientes vitales. Alimentos procesados ​​modernos son demasiado de demasiado poco. Los obesos son, de hecho, muerto de hambre, muertos de hambre por los nutrientes esenciales que se encuentran sólo en el peso foods.Excess natural crudo es un problema tan generalizado y un factor de incitación o agravando en muchas enfermedades que su prevención debe estar en la mente de todos, y es más o menos es en estos días ya que la mayoría de personas tienen sobrepeso y al menos un tercio son obesos. El exceso de peso no es ni inocente ni inofensiva para el individuo o la sociedad. Dado que se reduce el exceso de peso reduce a comer más de la actividad los justifica, es una forma de robo en el que estamos tomando lo que no merecemos. En un mundo de recursos limitados, incluidos los necesarios para cultivar, procesar, transportar y almacenar alimentos, ¿por qué debemos consumir más de lo que necesitamos? Por otra parte, mientras que los niños se mueren de hambre aquí y en el extranjero, nos estamos matando por comer en exceso. En lugar de los consejos se hizo eco en los hogares de todo el país: Limpie el plato, no lo hace usted sabe que los niños se mueren de hambre? que debe ser: No ponga mucho en su plato, no lo hace usted sabe que se mueren de hambre los niños se lo debemos a nuestro cuerpo para cuidar adecuadamente de él?. Es una responsabilidad ética y moral tanto como el cuidado de los niños, los padres, las mascotas y el medio ambiente. Algunos justifican el exceso de peso como una opción de vida. Pero no elección se hace en el vacío. La sociedad termina pagando por instalaciones de la desventaja, la asistencia sanitaria y la ayuda social para aquellos que, bajo el peso de su propio peso y el deterioro de la salud asistente, no puede permanecer de pie durante mucho tiempo o mantener un trabajo. Asimismo, no es justo para los amigos y la familia para imponerles la angustia emocional de ver a un ser querido peso propio destruct.Excess predispone a los que llevan a innumerables enfermedades y problemas de movilidad. Disminución de la agilidad aumenta el riesgo de lesiones físicas caigan y disminuye la capacidad de las personas para escapar rápidamente de situaciones de peligro. La carga de estrés en las articulaciones y los inflige cambios artríticos que requieren medicamentos para el dolor (un medicamento que baja dependientes y lateral espiral efecto) y cirugía.Si reemplazo articular una persona se limita a calcular cuánto tienen sobrepeso erosiona, dicen que es 50 o 100 libras, y va a un gimnasio y recoge mancuernas de peso y que los lleva alrededor por un tiempo corto, será claro por qué las articulaciones están fallando. Una persona así no es una víctima de la artritis, y no está en los genes, a pesar de que muchos médicos y cirujanos dirán a sus pacientes una story.If tan indignante que una persona obesa requiere cirugía, el riesgo se incrementa debido a la dificultad de alcanzar el objetivo tejidos, el peligro de deslizamiento de las ligaduras, y la gran frustración de tratar de trabajar con precisión en una tina de grasa corporal. Además, si el objetivo es llegar a la máxima vida útil de alrededor de 120, o al menos vivir de manera saludable para los años vividos, pocas cosas pueden hacer que aumente las posibilidades más que comer menos y estar razonablemente lean.Excess peso es un problema que se encuentra dentro de ningún poder personas que resolver. Incluso cuando la gente se siente contra la pared y recurren a la cirugía bariátrica altamente peligroso (grapado de estómago y similares), el éxito no viene de la cirugía, el resultado es porque menos se come. Comer menos comida puede ser una opción, la elección no requiere surgery.Life se vive mejor como un desafío a ser ganada. Siguiendo los sencillos principios descritos anteriormente, podemos conocer y ganar el desafío de exceso de peso con un viento en la espalda. Todo lo que se interpone en el camino es el pensamiento y la voluntad de convertirse en un mejor person.So no veo el exceso de peso como una carga imposible o una razón para aceptar la derrota, ni resignarse a una vida de odio hacia uno mismo masoquista. No te dejes desanimar por la sensación de vacío y la frustración de los programas de dieta fallidos que se centran en algún experto o producto. No proporcionan cierto punto de apoyo, ya que se centran en un agente externo, ni la iluminación personal. Ver el problema y su nueva comprensión de como una fuente de la acción. Es una magnífica oportunidad para tomar el control, ver su cuerpo a transformar, y la experiencia de la salud que está diseñado para tener (Publicado originalmente en GoArticles y reimpreso con el permiso del autor, RL Wysong)..