Ha sido siempre conocido por muchos que el jengibre es excelente para calmar el estómago irritado y funciona bien para aliviar el mareo por movimiento, pero de acuerdo con un estudio realizado en la Universidad de Odense en Dinamarca, los investigadores descubrieron que el jengibre funciona de la misma manera que la aspirina hace por las prostaglandinas de bloqueo (Un producto químico que causa inflamación en los vasos sanguíneos del cerebro). Se reduce la viscosidad de la sangre (agregación de plaquetas). En los signos del comienzo de una migraña, teniendo una a 1 cucharadita de jengibre en la temperatura del agua caliente o habitación, puede reducir en gran medida o incluso eliminar el dolor. Tiene un fuerte sabor picante, pero no es insoportable. Para aquellos que son alérgicos a la aspirina o que no quieren tomar medicamentos por cada pequeño dolor, el jengibre puede ser capaz de ayudarle you.Other beneficios del jengibre son, sino que estimula el sistema digestivo y puede mover la comida y el gas no digerida por el intestino (esto es una buena noticia para las personas mayores, ya que a menudo tienen dificultades digestivas que los hacen sentirse débil y cansado). Estudios japoneses han indicado que el jengibre funciona muy bien para reducir el dolor de reumatoide y la osteoartritis. puede ayudar en la curación de las úlceras estomacales. puede ayudar a reducir las náuseas, especialmente útil para los pacientes de quimioterapia. reduce las plaquetas en los vasos sanguíneos y adelgaza la sangre al reducir las posibilidades de sufrir un derrame cerebral o ataque al corazón. ayuda a calmar los dolores menstruales. Es muy útil para minimizar los efectos de los resfriados o la fluIf usted no está familiarizado con la forma de comprar de jengibre fresco en el supermercado, busca una raíz profunda que no tiene ninguna decoloración de la carne. Si ve dorar la carne o las grietas y fracturas, entonces es en su salida. Es interesante observar que el jengibre se compra en la mayoría de los supermercados tiene una piel seca de color marrón que es difícil de despegar. El jengibre fresco sólo sacó de la tierra no tiene la piel seca del todo y es muy fácil de pelar, pero es difícil encontrar este tipo de frescura en cualquier store.Fresh jengibre comestibles es mejor, pero en polvo funcionará si eso es todo que tiene a mano. Para mantener jengibre fresco disponible, uno de mis chefs favoritos tuvieron un gran consejo. Retire la piel de la firma de jengibre fresco, colóquelo en una bolsa para congelador y congelación, y que estará listo para rallar en cualquier momento que lo necesite. Jengibre helado es también mucho más fácil de rejilla de fresh.There muchas grandes recetas, pero aquí hay un par de sencillos para empezar, especialmente si usted está tratando de evitar un dolor de cabeza o náuseas sofocar etc.Recipe para el té de jengibre, agregar una oz de jengibre fresco rallado (o 1 cucharadita de tierra) a 1 taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 5 a 6 minutos, luego colar. Añadir el zumo de un limón y 2 cucharadas de Blue Agave (jarabe de bajo índice glicémico) o edulcorante de su elección. Disfrutar el ginger ale casera rápida y fácil;! Place cucharadita de jengibre y 2 cucharaditas de Blue Agave (o edulcorante de su elección) en un vaso. Poco a poco agregue el agua carbonatada de un vaso. Agregar el jugo de limón y revuelva. Disfrute! Nota: hacer esto sólo cuando se va a beber de inmediato, porque el jengibre se reducirá el nivel de carbonatación de la water.There muchas recetas en línea si desea incorporar el jengibre en su dieta de manera regular. Averigüe lo que usted y su familia desea y disfrutar!