¿Está involucrado en actividades que hacen hincapié en los ojos? Al final del día qué tus ojos se sienten cansados ​​o tensos? ¿Alguna vez has experimentado la visión nublada o borrosa? ¿Sus ojos siempre se siente seco? ¿La sequedad peor al final del día? Es su visión nocturna peor que su visión día? Son sus ojos muy sensibles a las luces brillantes? ¿Pasa una cantidad considerable de su día realizando trabajos de cerca como operar una computadora, leer o trabajar con cifras? Si usted tiene respuestas afirmativas a las preguntas anteriores, es necesario pensar en la protección ocular. Hay estrategias que puede emplear para proteger sus ojos de la tensión y la fatiga. Cuando sus ojos se sienten hinchados o cansado, trate de cortar los pepinos, acostarse y colocar las rodajas de pepino en los ojos. Esta es una estrategia natural y eficaz para aliviar el cansancio de la vista. Y también hay suplementos vitamínicos que protejan los ojos. Casi todo el mundo sabe acerca de los beneficios de la vitamina A y la luteína, sino un suplemento no es tan conocido es el ácido hialurónico. Los científicos han descubierto que la mala visión no sólo es causada por el envejecimiento y los factores ambientales, pero también se debe a una deficiencia en los nutrientes que alimentan el eyes.In 1979 la revista Archives of Ophthalmology publicó los resultados de un estudio de seis años que concluyó el ácido hialurónico fue beneficioso para los ojos. La mayor parte de los ojos se llena con la jalea vítrea. El ácido hialurónico comprende 95 de la gelatina vítrea. Es un jugador importante en la preservación de la salud de los tejidos oculares tales como la córnea y la retina. Es activo en la consolidación del humor vítreo dentro del ojo y transporta nutrientes dentro del ojo. Cuando somos jóvenes, el ácido hialurónico se fabrica a diario por nuestro cuerpo. Sin embargo, la producción de ácido hialurónico en el cuerpo se ralentiza y finalmente se detiene cuando nos acercamos a nuestros 50 años. Cuando esto sucede, comenzamos a experimentar los ojos secos, visión pobre y otros problemas oculares. Un tipo de glaucoma se atribuye a una deficiencia, además acid.In hialurónico para problemas oculares también tenemos problemas de las articulaciones. Nuestras articulaciones también necesitan lubricación y la fluidez a funcionar en un nivel óptimo. El ácido hialurónico proporciona esto. Los médicos creen que también ofrece algunos beneficios para la salud cardíaca y neurológica. Los científicos también han observado que en Japón la gente está sana con buena vista hasta bien entrados los años 80 y 90. Este es un país donde los almidones que son ricos en ácido hialurónico son una parte primordial de la ingesta diaria de nutrientes. Además de ayudar a mantener un cuerpo sano, el ácido hialurónico también tiene beneficios cosméticos. Por la hidratación de la piel, las salas de ácido hialurónico frente a las arrugas y ayuda a nuestra piel a mantener su textura juvenil. Para fines cosméticos el ácido hialurónico está disponible en cremas y aplica tópicamente a la ayuda de la salud del ojo skin.To, así como las articulaciones, el tejido, la salud neurológica y cardiaca, el ácido hialurónico se toma como un suplemento. La ingesta diaria recomendada es de 100 a 150 mg sin embargo las personas deben consultar a su médico antes de agregar cualquier suplemento a su dieta.