Usted puede proteger sus ojos de la degeneración macular y las cataratas con la luteína

Como la población envejece problemas de salud ocular están en aumento. Las enfermedades como la degeneración macular y las cataratas han experimentado aumentos significativos. Esto puede robar a la gente de su libertad y calidad de vida. La degeneración macular (DMAE) es la principal causa de ceguera en personas mayores de 65 años. AMD se produce cuando las células en la parte central del ojo, conocida como la mácula, comienzan a deteriorarse. El resultado es una pérdida de visión en la parte central del campo visual, dejando intake.There visión periférica son dos tipos de AMD, que se conocen como las formas secas y mojadas. Según algunas estimaciones, más de 16 millones de personas en los Estados Unidos muestran las etapas iniciales de AMD. Afortunadamente, la mayoría presentan la forma seca que puede ser tratada con cambios en la dieta y estilo de vida. Esta forma no se asocia a la ceguera, pero si no se trata puede progresar en la forma húmeda que se asocia a la ceguera. La forma húmeda de la enfermedad conduce a la ceguera irreversible en aproximadamente 10 de patients.There son varios los factores de riesgo que pueden conducir a la degeneración macular relacionada con la edad. Algunos de estos son las enfermedades del corazón, la exposición prolongada a la luz solar, color de los ojos y de género. Cualquier persona que siente que puede tener uno o más de estos factores debe discutirlos con su doctor.Lutein se encuentra en vegetales de hojas verdes tales, como la espinaca o la col rizada, así como en las yemas de huevo y frutas. No es producido por el cuerpo y debe ser obtenido a partir de la dieta o de suplementos. Tendrían que ser consumido para grandes cantidades de frutas y verduras para obtener la cantidad diaria recomendada de luteína. Es un carotenoide que actúa como un potente antioxidante para eliminar radicales libres que pueden ser perjudiciales para los ojos. Los carotenoides han demostrado beneficios en la reducción del riesgo de cáncer, enfermedades del corazón y enfermedades de los ojos y mejorar el investigador system.A inmunológico del cuerpo en la Universidad de Harvard descubrió por primera vez la importancia de la luteína en la protección de los ojos en 1944. Desde entonces ha habido una investigación significativa hecho y está recomendado por muchos médicos de los ojos de sus alimentos patients.Kemin recientemente hizo un estudio que encontró que 91 de los oftalmólogos creen que la luteína juega un papel importante en la promoción de una buena salud ocular. Además, 58 de los encuestados creen que la luteína es el mejor nutriente para promover la salud ocular a largo plazo. Este estudio consistió en 150 oftalmólogos y optometristas 150 en los Estados Unidos acerca de sus percepciones de luteinLutein se encuentra naturalmente en la mácula del ojo. ¿Alguna vez has conocido a alguien que tenga el color de ojos desapareciendo a medida que envejecen? Esto no se debe a la edad en sí, sino la falta de luteína, que actúa para filtrar la luz dañina de los ojos. Usted puede pensar en él como un par natural de sunglasses.If de empezar a usar protector solar y crema hidratante cuando se es joven que le ayudará a conservar el aspecto natural y juvenil de su piel con la edad. Suponiendo que usted está recibiendo suficiente luteína de la dieta y los suplementos que tendrá un efecto similar en la preservación de la buena vista que tienes hoy. Esto es por qué incluso las personas con buena vista ahora deben asegurarse de que están recibiendo suficiente luteína. Tiene la capacidad de acumular reservas en el ojo. ¿No sería agradable cuando el 60 para tener la misma buena vista que tenía cuando era 30.