Everyone sabores saludable sabe que el agua potable es esencial para una vida sana. El único inconveniente es que el agua se puede degustar un poco soso. Afortunadamente, cientos de marcas de agua con sabores están disponibles. Varias de estas marcas son muy tentadores, pero cargados de azúcar. Otras marcas contienen cafeína y la carbonatación. No dejes que esto te desanime. Usted puede encontrar sabores saludables aguas, sólo tienes que seguir estos consejos. Instrucciones
1

Elija aguas saborizadas que son libres de calorías. No dejes que te engañe el embalaje. Agua con sabor puede ser cargado con calorías. El problema radica en que el azúcar. Algunas marcas incluso contienen más azúcar que una lata de refresco. Esto está lejos de ser saludable. En cambio, elegir agua saborizada que es endulzado con un sustituto de azúcar. Esto elimina las calorías, por lo que el agua más saludable.
2

Elija una marca sin cafeína. Las marcas que prometen aumento de la energía se pueden cargar con la cafeína. Durante años, la cafeína ha sido etiquetado como un diurético, lo que significa que puede conducir a la deshidratación. El agua cargada de cafeína sólo le hará más sed.
3

Seleccione las marcas no carbonatadas. Beber agua con gas es realmente diferente de beber un refresco de dieta. En su lugar, elige agua saborizada que es lo más cercano al agua más regular posible.
4

Buscar marcas que han añadido vitaminas. Si usted va a beber agua, que bien podría tener beneficios adicionales. Usted puede encontrar el agua que tiene vitaminas del complejo B o vitamina C. Escoge una marca que ofrece los beneficios que usted está buscando.
5

Elija aguas saborizadas claras. Agua de color puede coger su ojo y le recuerda los sabores afrutados, pero los colores son añadidos innecesarios. No deje que estos colores brillantes te engañen. Su sabor no es diferente de la marca claro, pero los colores artificiales no son saludables.